หน้าแรก
คอมมูนิตี้
แท็ก
คลับ
เลือกห้อง
ดูเพิ่มเติม
รวมมิตร
บางขุนพรหม
ศุภชลาศัย
ก้นครัว
ศาลาประชาคม
ชายคา
บางรัก
ศาสนา
ซิลิคอนวัลเลย์
ชานเรือน
เฉลิมไทย
พรหมชาติ
จตุจักร
ภูมิภาค
ถนนนักเขียน
แกลเลอรี่
กรีนโซน
หอศิลป์
มาบุญครอง
โต๊ะเครื่องแป้ง
กล้อง
ไกลบ้าน
เฉลิมกรุง
บลูแพลนเน็ต
พันทิป
รัชดา
ราชดำเนิน
สยามสแควร์
สวนลุมพินี
สินธร
สีลม
หว้ากอ
ห้องสมุด
การ์ตูน
ดิโอลด์สยาม
กรุงโซล
แก็ดเจ็ต
ไร้สังกัด
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไงให้หน้าอกเล็ก / ออกกำลังกายแล้วหน้าอกเล็กจริงมั้ย
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ความงาม
คลินิกความงาม
คือเราเป็นคนที่หน้าอกใหญ่ เมื่อก่อนหน้าอกเราก็ไม่ได้ใหญ่ขนาดนี้แต่ช่วงโควิดกินเยอะไป ไม่รู้จะเกี่ยวมั้ยที่ทำให้หน้าอกใหญ่ ? คือเรารู้สึกไม่มั่นใจบางทีถ่ายรูปหันข้างแล้วหน้าเกียจมากกรับไม่ได้ อยากลดใครมีปสก. ช่วงมาบอกทีนะคะ แล้วก็การออกกำลังการลดน้ำหนักช่วยมั้ยคะ 🥲🥲
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หายใจไม่ค่อยโล่งเหมือนเมื่อก่อน
คือตอนนี้ผมหายใจไม่ค่อยโล่งเหมือนเมื่อก่อน เป็นมาตั้งแต่หลังจากผมหายจากโควิดรอบ 2 คือวันที่ 5-6 คือเวลาผมอยู่นอกห้องหรืออากาศเย็นๆ มักจะเจ็บหน้าอก ละหายใจไม่ค่อยสะดวก แบบนี้คือปกติไหมครับอาการหลังจากห
สมาชิกหมายเลข 8049800
มีวิธีทำให้หน้าอกแบนแบบไม่ต้องใช้เสื้อกล้ามทอมมั้ย
คือเราอายุประมาณเด็กม.ต้นอ่ะ มันก็ต้องมีหน้าอกขยายบ้างใช้มั้ย แต่เราไม่ชอบ เพราะเราออกผอมๆด้วยมันเลยยิ่งดูเด่นกว่าคนอวบที่หน้าอกใหญ่ ไม่ชอบเลย ทำอะไรก็ไม่มั่นใจ ก้มมองหน้าอกตัวเองตลอด แล้วก็ไม่สนิทกั
สมาชิกหมายเลข 3674261
โดนบูลลี่หนักมากจนบางทีก็อยากหายไปจากโลก :(
ตอนนี้เราอยู่ ม.3 นะคะอีกไม่กี่เดือนขึ้นม.4แล้ว แต่ยังต้องมาเจออะไรแบบนี้ ปกติเราไม่มั่นใจในตัวเองเลย เป็นคนเก็บตัวค่ะ แต่พอตั้งแต่มีโควิดเข้ามากลายเป็นหนักขึ้น เข้าสังคมไม่เป็นเท่าไหร่ ไม่ใช่แนวเรา แ
สมาชิกหมายเลข 7942632
หน้าอกยานทำยังไงดีคะ
หน้าอกเรายานมากเลยเราอายุแค่20ค่ะแต่มันยานมากเลยไม่มั่นใจเวลาแต่งตัวเลยมีวิธีแก้มั้ยคะมันเหมือนหน้าอกของคุณยายเลยค่ะ😅
สมาชิกหมายเลข 7320448
How to...เพิ่มไซต์หน้าอก
ปัญหานี้อาจจะเกิดในผู้หญิงหลายๆคน เรื่องหน้าอกแฟบ จอแบบเป็นไข่ดาว พอจะมีมั้ยค่ะ นอกจากการ กินยา หรือ ไปศัลยกรรม อยากทราบวิธีอะไรก็ได้ค่ะ เช่น การบริโภคอาหาร หรือ ออกกำลังกาย เพราะ ปัญหานี้บางทีมั
สมาชิกหมายเลข 2824446
อ้วนครับออกกำลังกายยังไงให้หน้าอกลด
พอดีตอนปีใหม่น้ำหนัก100ครับแต่มาวันนี้25/04/59 น้ำหนักเพิ่มมา13โลแล้วรู้สึกว่าหน้าอกมันจะใหญ่ขึ้นครับควรเล่นเวทหรือออกกำลังกายยังไงให้หน้าอกลดดีครับ ขอบคุณครับ ปล.เคยอ่านเจอคนลดน้ำหนักแต่หน้าอกไม่ลด
สมาชิกหมายเลข 999015
ลดน้ำหนักอย่างไรดี
สวัสดีค่ะพี่ๆคือตอนนี้หนูกำลังจะขึ้นม.6แล้วทีนี้หนูอยากลดน้ำหนักหนูสูง158หนัก55ค่ะมันขาใหญ่หน้าบานมีพุงไปหมดทางบ้านหนูเขาเป็นคนตัวใหญ่แต่บางคนก็ตัวเล็กตอนตื่นเช้ามาม้นหน้าท้องแบนราบนะค่ะแต่พอเรากินอะไ
สมาชิกหมายเลข 7966905
อยากไปหาแฟนช่วงสงกรานต์ แต่แม่ไม่ให้ไป
ตอนนี้ผมอายุ19อยู่(ปวส)ช่วงปิดเทอมและผมเบื่อสงกรานต์ตั้งแต่มี โควิดมาแต่ผมอยู่(ม.2)จนผมอยู่(ปวส.1)ผมเบื่อสงกรานต์เยื่อตอนกลับบ้านแล้วเล่นน้ำและไม่รู้จักใคร ผมมักจะชอบเก็บตัวไปวันๆเพราะผมเบื่อ แต่ตอนนี
สมาชิกหมายเลข 6310687
ปากอูมแบบนี้จัดฟันแล้วจะดูดีขึ้นไหม?
สมาชิกหมายเลข 6960409
คริปหลุดควรบอกพ่อแม่กับเเฟนยังไง
คือช่วงนั้นเป็นช่วงโควิดค่ะ ตอนนั้นอยู่ม2จะขึ้นม3 ด้วยควรที่ว่าทางครอบครัวนั้นไม่ค่อยตามใจสักเท่าไหร่ จนกระทั้งวันหนึ่ง มีคนติดต่อมาให้ถ่ายเเบบ จะให้เงิน 6000-8000 ไม่ก็ไอโฟน เราหน้ามืดตามัว เพราะอยาก
สมาชิกหมายเลข 8047700
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ความงาม
คลินิกความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แบ่งปัน :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไงให้หน้าอกเล็ก / ออกกำลังกายแล้วหน้าอกเล็กจริงมั้ย