หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำยา/อาหารเสริม สำหรับ ลดน้ำหนักค่อนข้างชัดเจน รีวิวเยอะหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ยา
แนะนำยา/อาหารเสริม สำหรับ ลดน้ำหนักค่อนข้างชัดเจน รีวิวเยอะหน่อยค่ะ
ส่วนตัวอยากกินแบบไม่จำเป็นต้องควบคู่กับการออกกำลังกายไม่มีเวลาออกกำลังกายค่ะ ทำงานทั้งกลางวันกลางคืน นั่งหน้าคอมอย่างเดียว น้ำหนักขึ้นมากเลยตลอดช่วงโควิด
- แบบใน 7-11 ก็แนะนำได้นะคะ ขอแบบที่เห็นผลจริงๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดความอ้วน (อาหารเสริมหรือยา ขอแบบที่เห็นผล/ปลอดภัย/ประสบการณ์จริงของคุณ)
เราไม่ชอบออกกำลังกาย เรากินอาหารเสริมและยามาหลายยี่ห้อ(เหมือนจะโยโย่นะ) ไม่ชอบกินข้าวแต่กินขนม ผลไม้ อะไรจุกจิกได้ทั้งวัน คือเราขายของตอนกลางคืนและนอนตอนกลางวัน น้ำหนักขึ้นมา10กิโลเลย อยากจะลดอีกครั้ง
สมาชิกหมายเลข 2943778
ช่วงลดน้ำหนักสามารถ กินโปรตีนได้ไหม?
ตอนนี้อยู่ในช่วง ลด นน.คะ สูง 160 นน.67 อ้วนมาก ตอนนี้คุมโดยการ กินไม่เกิน 500-700 cal ต่อวันคะ ละก็ซื้อโปรตีนมากินด้วย กิน2มื้อ กินแทนเป็นอาหารเลย จะอยู่ที่ 100cal ต่อมื้อคะ จะกินแต่ตอนกลางวันเท่านั
สมาชิกหมายเลข 1205850
เป็นโควิดแล้วอ้วนง่ายมาก
ไม่ทราบว่ามีใครเป็นแบบเราบ้างคะ หลังจากที่เป็นโควิด รู้สึกจะอ้วนง่าย ทั้งที่กินเท่าเดิม หรือ อาจจะน้อยกว่าเดิม แต่น้ำหนักขึ้นเร็ว ( หลังจากเป็นโควิดมาประมาณ7เดือน น้ำหนักขึ้นมา10 กิโลนิดๆ ) เรา
สมาชิกหมายเลข 6490374
ผลข้างเคียง Cozy ยาลดน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ เมื่อเย็นของสัปดาห์ที่แล้วเราตัดสินใจสั่ง ยาลดน้ำหนักแบรนด์ดังในแอพส้ม ตอนแรกเราคุมน้ำหนักด้วยการลด คาร์โบไฮเดรตและของกินที่มีไขมันอิ่มตัว เราทำแบบนี้ได้ไม่เกินสองวัน เราก็หิวมากๆแล้วก็ชอบกิ
สมาชิกหมายเลข 4455932
มีใครลดน้ำหนักด้วยการงดข้าวเย็นแล้วได้ผลจริงไหม
อดมื้อเย็น ผอมจริงหรือไม่? คำตอบคือ “อาจผอมในช่วงแรก” เพราะแคลอรี่รวมทั้งวันลดลง แต่ไม่ได้แปลว่าจะผอมระยะยาวเสมอไป หลายคนพังตรงนี้👇 กลางวันอดทนได้ → กลางคืนหิวหนัก → ตบะแตก &rar
บิ๊กเทรล007
มียาลดน้ำหนักตัวไหนเห็นผลจริงบ้าง
คือเราอยากทราบว่ามียาลดนนตัวไหนเห็นผลจริง ขอเกี่ยวกับยา คือไม่ต้องมาแสดงความคิดเห็นเรื่องอื่นเก้อ คือขอเกี่ยวกับยาจริงๆ
สมาชิกหมายเลข 4191461
อยากลดน้ำหนักทำไงดี?
ผมอยากลดน้ำหนัก เพราะตอนนี้ไม่มีความมั่นใจเลย ใส่ชุดอะไรก็ดูไม่หล่อ โดนผญเรียกว่าหมูเด้งอีก ทั้งที่เมื่อก่อนผมมีสาวเข้าหาเยอะ แล้วเพื่อนก็ชอบล้อว่าตัวใหญ่ ไอ้อ้วน โครตอ้วนไรงี้ มันทำให้ผมเสียความรู้สึ
สมาชิกหมายเลข 8619899
อยากได้กำลังใจและคำแนะนำในการออกกำลังกายจริงๆค่ะ
ต้องบอกก่อนเลยว่า ใช้ชีวิตเที่ยวเล่นกินนอนมาตลอด ช่วงติดเล่นนี่จะไม่ค่อยได้กินข้าวค่ะ ตอนนั้นผอมมากสูง163หนัก45 จนมาช่วงโควิดคืออยู่แต่บ้าน นอนกับกินอย่างเดียว วันละ4มื้อมาม่าทุกวันเป๊ปซี่ขนมหวานทุกวั
สมาชิกหมายเลข 6341423
จุดเริ่มต้นของแพชชั่นในการออกกำลังกายของคุณคืออะไร
อยากให้ร่างกายฟิต ดูดี แต่หลายๆ พอเริ่มออกกำลังกายได้ไม่นานก็หมดแพชชั่น อยากรู้ว่าทุกคนที่มีแพชชั่นในการออกกำลังกายมีแนวคิดแบบไหนกันบ้าง
สมาชิกหมายเลข 8425749
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำยา/อาหารเสริม สำหรับ ลดน้ำหนักค่อนข้างชัดเจน รีวิวเยอะหน่อยค่ะ
ส่วนตัวอยากกินแบบไม่จำเป็นต้องควบคู่กับการออกกำลังกายไม่มีเวลาออกกำลังกายค่ะ ทำงานทั้งกลางวันกลางคืน นั่งหน้าคอมอย่างเดียว น้ำหนักขึ้นมากเลยตลอดช่วงโควิด
- แบบใน 7-11 ก็แนะนำได้นะคะ ขอแบบที่เห็นผลจริงๆ