หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำยา/อาหารเสริม สำหรับ ลดน้ำหนักค่อนข้างชัดเจน รีวิวเยอะหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ยา
แนะนำยา/อาหารเสริม สำหรับ ลดน้ำหนักค่อนข้างชัดเจน รีวิวเยอะหน่อยค่ะ
ส่วนตัวอยากกินแบบไม่จำเป็นต้องควบคู่กับการออกกำลังกายไม่มีเวลาออกกำลังกายค่ะ ทำงานทั้งกลางวันกลางคืน นั่งหน้าคอมอย่างเดียว น้ำหนักขึ้นมากเลยตลอดช่วงโควิด
- แบบใน 7-11 ก็แนะนำได้นะคะ ขอแบบที่เห็นผลจริงๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผลข้างเคียง Cozy ยาลดน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ เมื่อเย็นของสัปดาห์ที่แล้วเราตัดสินใจสั่ง ยาลดน้ำหนักแบรนด์ดังในแอพส้ม ตอนแรกเราคุมน้ำหนักด้วยการลด คาร์โบไฮเดรตและของกินที่มีไขมันอิ่มตัว เราทำแบบนี้ได้ไม่เกินสองวัน เราก็หิวมากๆแล้วก็ชอบกิ
สมาชิกหมายเลข 4455932
มียาลดน้ำหนักตัวไหนเห็นผลจริงบ้าง
คือเราอยากทราบว่ามียาลดนนตัวไหนเห็นผลจริง ขอเกี่ยวกับยา คือไม่ต้องมาแสดงความคิดเห็นเรื่องอื่นเก้อ คือขอเกี่ยวกับยาจริงๆ
สมาชิกหมายเลข 4191461
แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักและวิธีลดน้ำหนักของเราในช่วง 1 เดือนที่ผ่านมา
แชร์ประสบการ์การลดน้ำหนักนะคะ เราลดได้เดือนนิด ๆ น้ำหนักจุดพีคสุดเราคือ 80 แล้วเราลดเองแบบวิธีทั่วไป IF เหลือ 76-77 ประมาณนี้ แต่แล้วเหมือนน้ำหนักมันไม่ลงไปมากกว่านี้ ลดแบบฟู ๆ แฟ่บ ๆ
สมาชิกหมายเลข 3189173
แนะนำยาลดน้ำหนักแบบเลิกกินแล้วไม่โยโย่หน่อยค่ะ
พอดีปลายปีมีงานสำคัญค่ะ อยากหาตัวช่วย มีใครแนะนำตัวยาดีๆได้มั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 4142045
ยาลดความอ้วนยี่ห้อไหนเห็นผลจริงบ้าง
เราลองมาเยอะ หลายตัวมากๆ คือตอน 20 ต้นๆเราเป็นคนที่เคยหุ่นดี หนักประมาณไม่เกิน 40 เอว 22-23 สะโพกใหญ่แต่ดูดีแบบที่ให้รั่งชอบ แต่พอไป Work & Travel ตอนปี 2009 ตอนนั้นน้ำหนักพุ่งแบบพีคมากๆคือเ
สมาชิกหมายเลข 1210359
ลองจินตนาการว่า..ถ้าเราไม่ต้องออกไปทำงาน "นอกบ้าน"..ซื้อของ Online ใช้ชีวิตส่วนใหญ่อยู่ใน"ที่พัก" คิดว่าอะไรจะเกิดขึ้น?
มันน่าจะดีนะ ..... เหมือนช่วงโควิด ...ประหยัด และไม่ต้องวุ่นวาย..รถติด หรือ ใดใด .... ชีวิตมันง่ายขึ้น ... ให้ออกไปทำงานนอกบ้านเฉพาะบางสาขาอาชีพที่จำเป็นจริงๆ... นอกนั้นใช้ชีวิตในบ้าน .....ทำงานในบ้าน
หมู-ผู้สงสัย
มีใครแนะนำการลดน้ำตาลกับลดน้ำหนักควบคู่กันไปได้มั้งค่ะ
ตอนนี้มื้อเช้าทาน glucerna SR 200ml , เที่ยงทานอาหารทั่วไป ข้าวไม่เกิน 100g , เย็นกินโปรตีนจากพืช 3 ช้อน 30g , เดินออกกำลังกาย 1 ชั่วโมงตอนเย็น ทำมา 5 วันแล้ว แต่น้ำหนักลงแค่ 2 ขีด จาก 95.6 kg มาที่ 9
คุณแม่ร่างหมี
กินน้อยลง แล้วออกกำลังกาย มีผลเสียและผลดีอย่างไร
ในยุคโควิดนี้ผมอยู่แต่บ้านนอนดึกและตื่นสายไม่ได้กินข้าวเช้า กลางวันกินบ้างไม่กินบ้างส่วนมากกินตอนเย็น ปัจจุบันผมอายุ 15 แต่เมื่อก่อนผมกินเยอะออกกำลังกายทุกวันเลยมีกล้ามและซิกแพ็คติดตัวมา แต่หลังจากยุค
สมาชิกหมายเลข 6651860
Kreamie S ลดน้ำหนักจริงหรอ
ทำไมกินแล้วง่วงนอนในตอนเช้า แล้วไม่ง่วงนอนในเวลานอนปกติ (ตอนกลางคืน) กินแล้วเข้าห้องน้ำบ่อยมากตอนกลางคืนนึกว่าตัวเองเป็นเบาหวานเพราะตื่นมาฉี่ตอนกลางคืน 4-5 รอบ น้ำหนักไม่ลดลงเลย ทำไมคนอื่นกินแล้วบอกว่
สมาชิกหมายเลข 6847595
อยากได้กำลังใจและคำแนะนำในการออกกำลังกายจริงๆค่ะ
ต้องบอกก่อนเลยว่า ใช้ชีวิตเที่ยวเล่นกินนอนมาตลอด ช่วงติดเล่นนี่จะไม่ค่อยได้กินข้าวค่ะ ตอนนั้นผอมมากสูง163หนัก45 จนมาช่วงโควิดคืออยู่แต่บ้าน นอนกับกินอย่างเดียว วันละ4มื้อมาม่าทุกวันเป๊ปซี่ขนมหวานทุกวั
สมาชิกหมายเลข 6341423
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำยา/อาหารเสริม สำหรับ ลดน้ำหนักค่อนข้างชัดเจน รีวิวเยอะหน่อยค่ะ
ส่วนตัวอยากกินแบบไม่จำเป็นต้องควบคู่กับการออกกำลังกายไม่มีเวลาออกกำลังกายค่ะ ทำงานทั้งกลางวันกลางคืน นั่งหน้าคอมอย่างเดียว น้ำหนักขึ้นมากเลยตลอดช่วงโควิด
- แบบใน 7-11 ก็แนะนำได้นะคะ ขอแบบที่เห็นผลจริงๆ