How toลดท้องล่าง(เฉพาะส่วน)ภายใน1เดือน

ขอHow toหน่อยค่ะ ก่อนไปต่างจังหวัดเมษายน ส่วนตัวออกกำลังนะคะแต่หลังๆมากินแหลก5555 ท้องล่างมันเลยป๋องขอHow toหน่อยนะคะเริ่มต้นใหม่กับการกิน1/03/65-10/04/65มีเวลาประมาณ1เดือนกว่าค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าด้วยนะคะ🙏🏻💓(เอาแบบหนักก็ได้ค่ะเบามันค่อยกระตุ้นเราเท่าไหร่555(