กินอิ่มแล้วท้องออก

ขอHow to ทานยังไงให้อิ่มหน่อยค่ะ ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้3เดือน ปกติทานข้าว2ทัพพีใหญ่ๆตบท้ายด้วยขนมปังและผลไม้ พุงไม่สะเทือนเลย แค่รู้สึกตึงๆแน่นๆหนังท้อง แต่ใส้ว่างเปล่าเหลือเกิน เมื่อกี้ตอนตี4หิวมากจนต้อง

ขอHow toหน่อยค่ะ ก่อนไปต่างจังหวัดเมษายน ส่วนตัวออกกำลังนะคะแต่หลังๆมากินแหลก5555 ท้องล่างมันเลยป๋องขอHow toหน่อยนะคะเริ่มต้นใหม่กับการกิน1/03/65-10/04/65มีเวลาประมาณ1เดือนกว่าค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าด้วยนะ

ช่วงนี้ปั่นงานหนักมาก ขอ How to กู้ร่าง กู้สมอง  ให้กลับมาไม่โทรมหน่อยจ้าา ช่วงนี้ปั่นงานหนักมากโทรมไม่ไหวแล้ว  อยากจะขอ How to กู้ร่าง กู้ส

เวลาไป7-11 ก็ชอบเขินพี่เขาตลอด ต้องทำเป็นเดินดูของนานๆ แบบไม่กล้าแอบมองพี่เขาเลยค่า เพราะเขินหนักมาก แล้วก็เขินที่สุดคือตอนไปจ่ายเงินนี่แหละค่ะ 5555 ใจมันเต้นตึ๊กตั๊กๆไปหมดเลยจ้าา5555 #พี่เซเว่นของหน

จริงๆเป็นคนอวบๆมีพุงนิดๆ ค่ะ >< แต่เราแค่อ้วนเอง

พอดีเราจะลองขายเสืัอผ้าแนวสายฝ. มีใครแนะนำแอปแต่งรูปได้ไหม ใครมีประสบการณ์แต่งรูป หรือ ขายของ แนะนำได้น้าา

ไม่เคยออกกำลังกายเลย ตอนนี้หนัก 47 สูง 160 อยากรู้วิธีออกกำลัง สร้างกล้ามเนื้อ ท้อง ขา ก้น ต้องเริ่มจากอะไร ตอนนี้มีพุงน่อยๆออกมา แนะนำหน่อยคะ ปกติไม่ทานของหวาน ของทอดเท่าไหร่

คือเรามีเรื่องจะเล่าให้ฟังคือเราอ่ะชอบคนๆนึงเรากับเขาอ่ะเป็นเพื่อนกันตั้งแต่อนุบาลจนถึงม. 2 เพราะตอนม. 3 อ่ะเราได้ย้ายโรงเรียนมาที่ต่างจังหวัดตามพ่อแม่มาและเราก็ติดตามกันตามโซเชียลเมื่อ 1 ปีก่อนเราเป็