หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คือเรากินส้มตำแบบนี้อ้วนไหมคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อาหารเพื่อสุขภาพ
คํานวณแคลอรี่
ผัก
จริงๆไม่เชิงส้มตำเท่าไหร่ค่ะเราใส่ผัก แล้วก็ซอสที่มันเป็นเจ น้ำปลาร้า มะนาว แล้วก็ไข่ คือเราไม่รู้ว่าถ้ากินแล้วมันจะมีผลต่อการลดน้ำหนักมั้ยอ่ะค่ะ
เราได้ใส่พวกน้ำตาลหรือ ผงชูรสเลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ส้มตำแบบนี้คลีนมั้ย?
ส้มตำที่เรากินอยากรู้ว่าถ้าตำแบบนี้มันจะแคลเท่าไหร่ ก็คือเราตำกินเองอะค่ะใส่แค่ มะละกอ หอม น้ำปลาร้า มะนาว พริก แค่นี้อะค่ะแต่ใส่น้ำปลาร้าเยอะนิดนึง ตอนใส่ก็นึก
สมาชิกหมายเลข 6151046
กินแบบนี้จะผอมมั้ยคะ?
คือเราสงสัยมากค่ะ ว่าถ้าเราไม่ปรุงอาหารเลย ไม่ใส่เกลือไม่ใส่น้ำตาลไม่ใส่ผงปรุงรสไม่ใส่ซอสไม่ใส่อะไรเลยลงในกับข้าวหรืออาหารของเรา เช่น ต้มจืดใส่หมูสับ ใส่แค่ผักก
สมาชิกหมายเลข 5104163
ขอเมนูอาหารลดน้ำหนักหน่อยค่าา
คือช่วงนี้เราลดน้ำหนัก แล้วเริ่มเบื่ออาหารที่ทานอยู่ เพราะส่วนใหญ่จะทานเป็นพวกแกงจืด แล้วเป็นคนกินยาก ทำให้มีแต่เมนูเดิมๆ เลยอยากได้เมนูอาหารลดน้ำหนักที่แคลอรี่
สมาชิกหมายเลข 2947438
งดเนื้อสัตว์ ทุกวันเกิดกับทุกวันพระ สามารถกินปลาร้าได้ไหมคะ?
เราชอบกินส้มตำมากค่ะ เเต่ส่วนมากถ้าวันไหนงดเนื้อสัตว์ ก็จะกินยำวุ้นเส้น , เส้นเล็ก ใส่ผัก ใส่พริก ใส่ปลาร้า อยากรู้ว่าสามารถทานปลาร้าได้ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 8116733
ลดความอ้วน
คือเราลบหมดทานน้ำตาล หรือการทำอาหารที่มีส่วนผสมของน้ำตาลงดแป้งคือเราไม่ทานข้าวเลย แต่เราจะติดตรงที่ว่าบางทีซื้ออาหารแปรรูป แล้วมันจะมีส่วนผสมของเครื่องปรุงประมา
สมาชิกหมายเลข 4879926
ลาบปลาหมึก
วันนี้วันดี วันที่ 19 ปี 69 เลยต้องกินลาบเพื่อความเป็นสิริมงคลหน่อยค่ะ จะเป็นลาบธรรมดาไม่ด้ายยย ต้อง ลาบปลาหมึก แซ่บๆนัวๆ ค่ะ
tea_time
เติมพลังด้วย ส้มตำ ไก่ย่าง ในวันที่พลังงานบางเบา
วันนี้แบตชีวิตต่ำมาก พลังงานบางเบาแบบนี้ มีแค่ส้มตำเผ็ดๆ เท่านั้นที่ช่วยได้ จะว่าไปก็กินแต่อะไรเดิมๆ ผัดหมี่ ข้าวเหนียวเปียก 5555 ตามวัตถุดิบในบ้าน
สมาชิกหมายเลข 929079
พักกายา พาชิม อาหารลาว- ญวน ที่ครัวเมืองเว้
วันนี้ ไปทานอาหารที่ร้านอาหารกับครอบครัว ชื่อร้าน ครัวเมืองเว้ ลาว-ญวน อยู่ในโครงการคริสตัล สปอร์ต จี (Crystal Sport G ) ถนนประดิษฐ์มนูธรรม ในร้านก็ตามชื่อเลยค่
พักกายา
ช่วยหน่อยค่ะ อยากออกกำลังกายแต่ไม่มีเวลาเลยค่ะ
เราทำงานเลิก2ทุ่มเลยค่ะ ตื่น7โมง ไม่รู้จะเอาเวลาตรงไหนออกกำลังกายเลยค่ะ ไม่อยากใช้ทางลัด(ยาลดน้ำหนัก ปักปากกา) เลยอยากถามทุกคนว่าเราควรออกกำลังกายยังไงคะ ช่วงเว
สมาชิกหมายเลข 9067965
🥘🥗🥣 ต้องจด 10 เมนูอาหารเย็นง่ายๆ กินแล้วไม่อ้วน ดีต่อสุขภาพ ได้ประโยชน์ครบทุกวัน
🥘🥗🥣 ต้องจด 10 เมนูอาหารเย็นง่ายๆ กินแล้วไม่อ้วน ดีต่อสุขภาพ ได้ประโยชน์ครบทุกวัน ในยุคที่หลายคนหันมาใส่ใจสุขภาพและรูปร่างมากขึ้น “เมนูอาหารเย็น” กลายเป็นมื้อ
สมาชิกหมายเลข 1183951
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหารเพื่อสุขภาพ
คํานวณแคลอรี่
ผัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คือเรากินส้มตำแบบนี้อ้วนไหมคะ
เราได้ใส่พวกน้ำตาลหรือ ผงชูรสเลยค่ะ