หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วันที่พักไม่ได้ออกกำลังกายควรกินเวย์โปรตีนตอนไหนดีครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
กีฬา
ออกกำลังกาย
Weight Training
Whey Protein
คือ ผมกินเวย์ หลังตื่นนอนตอนเช้า กับ หลัง ออกกำลังกาย
แล้วทีนี้วันพักที่ไม่ได้ออกกำลังกาย ควรกินเวย์โปรตีนยังไงดีครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายตอนเช้าหลังตื่นนอน ควรกินเวย์ก่อนหรือหลังออกครับ
ตัวที่ผมกินเป็นเวย์แบบเน้นคาร์บ กินได้ทั้งหลังตื่นนอนและหลังออกกำลังกาย เลยอยากรู้ว่าควรกินเวลาไหนครับ
สมาชิกหมายเลข 6575142
กินเวย์ช่วงไหนบ้าง
สอบถามหน่อยครับ ควรกินเวย์ช่วงไหนดี เพิ่งเริ่มหัดกินตอนเช้าผมไปวิ่งออกกำลังกายตอนเช้ากับตอนบ่ายเล่ยเวท และไปวิ่งต่อตอนเย็นอยากถามว่าควรกินเวย์ตอนเช้าก่อนออกกำลั
สมาชิกหมายเลข 7224188
ช่วงเช้า กินเวย์โปรตีนก่อนเล่นเวท หรือ กินเวย์โปรตีนหลังเล่นเวทครับ
สมาชิกหมายเลข 4207790
whey protein จำเป็นต้องกินก่อนนอนมั้ยครับ
ผมกำลังเล่นเวท 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ปกติกินหลังตื่นนอน กับหลังออกกำลังกาย ส่วนวันที่ไม่ได้ออกกำลังกายก็กินแค่หลังตื่นนอน ทีนี้อยากทราบว่าก่อนนอนจำเป็นต้องกินมั้ยคร
สมาชิกหมายเลข 6389113
ควรกิน Whey ยังไงหรอครับ
พอดีทำงานกว่าจะได้ออกกำลังกาย ก็ ทุ่ม เลิกก็ 3ทุ่ม กลับถึงบ้านกินข้าว โดยปกติมื้อเย็นจะกินอกไก่ ควรกิน หลังออกเลยแล้วกลับมากินอกไก่ จะเห็นผลไหมครับ แล้วที่บอกคว
สมาชิกหมายเลข 1326261
เตือนภัย !! คนจะซื้อ KCM Soy Protein Isolate หลังจากปรับวัตถุดิบ ตอนนี้รสชาติแย่มาก
ปกติผมซื้อ KCM Soy Protein Isolate รสช็อตโกแล็ตมาตลอด รสชาติดีกว่าแบรนด์อื่นๆ รอบนี้เห็นลดราคาก็ซื้อมา 6 ถุง ปรากฏว่ารสชาติ Lot ใหม่แย่มาก กลิ่นถั่วแรง ช็อตโกแล
สมาชิกหมายเลข 735868
ทำไมไม่ค่อยเห็นคนนิยมทานเวย์โปรตีนของ MATELL เลยคะ ทั้งๆที่เป็น isolate และราคาไม่แพงมาก
ทำไมไม่ค่อยเห็นคนนิยมทานเวย์โปรตีนของ MATELL เลยคะ ทั้งๆที่เป็น isolate และราคาไม่แพงมาก?
tar_aizawa
แนะนำ เวย์โปรตีน หน่อยครับ ว่ายี่ห้อไหนดียี่ห้อไหนไม่ดี และเพราะอะไร ขอคำแนะนำจากประสบการณ์จากทุกท่านหน่อยครับ
คือผมจะซื้อเวย์ไม่รู้ว่ายี่ห้อไหนดีไม่ดีเลยมาถามครับ
สมาชิกหมายเลข 2691783
เชียร์สด ! แบดมินตัน PERODUA Malaysia Masters 2026 : รอบชิงชนะเลิศ (24 พ.ค. 69) (คู่แรก 11.00 น.)
• Website : https://bam.org.my/tournament/perodua-malaysia-masters-presented-by-daihatsu-2 • Facebook : https://www.facebook.com/Perodua • Facebook : https://ww
Stamp-Badminton
เชียร์สด ! แบดมินตัน PERODUA Malaysia Masters 2026 : รอบรองชนะเลิศ (23 พ.ค. 69) (คู่แรก 11.00 น.)
• Website : https://bam.org.my/tournament/perodua-malaysia-masters-presented-by-daihatsu-2 • Facebook : https://www.facebook.com/Perodua • Facebook : https://ww
Stamp-Badminton
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
กีฬา
ออกกำลังกาย
Weight Training
Whey Protein
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วันที่พักไม่ได้ออกกำลังกายควรกินเวย์โปรตีนตอนไหนดีครับ
แล้วทีนี้วันพักที่ไม่ได้ออกกำลังกาย ควรกินเวย์โปรตีนยังไงดีครับ