ถ้าออกกำลังกายลดน้ำหนัก แล้วนมจะเล็กลงมั้ยคะแล้วมีวิธีแก้มั้ย

https://www.youtube.com/watch?v=NNGJNXDJ8s8

เราออกกำลังมาได้หลายเดือนทุกทีใส่คัพ E ก็ปกติ น้ำหนักลง แต่รู้สึกว่าเหมือนหน้าอกใหญ่ขึ้น พอจัดระเบียบแล้วนมข้างหน้าตรงร่องล้นขึ้นมาเกินขอบเยอะเลย ใส่เสื้อผ้าไม่สวยทรงมันประหลาดมาก คำถาม...1. คือเราต้อ

นมถั่วเหลืองอะไรทำนองนี้อะค่ะ หรือนมวัวจะดีกว่าคะ

เราทานข้าวก่อนออกกำลังกายประมาณสองชั่วโมงค่ะ หลังจากนั้นก็ออกกำลังกาย(แบตมินตันแล้วก็วิ่งค่ะ) อยากรู้ว่าการดื่มนมหลังออกกำลังกายมันส่งผลต่อการลดน้ำหนักรึเปล่าคะ

ตอนนี้น้ำหนักผมอยู่ที่139กิโล มากเกินกว่าจะรับได้ครับ วันนี้จะออกกำลังกายแล้ว เหมือนตัวผมเป็นโรคขาดน้ำอัดลมไม่ได้ เพราะอยู่อเมริกา แทบทุกที่จะมีน้ำอัดลมให้รีฟิลเสมอ ผ่านมา12ปีน้ำหนักเพิ่มขึ้นมาร่วม52ก

ตอนนี้กำลังลดน้ำหนัก โดยคุมอาหารและออกกำลังกาย แต่อยากดื่มนมไขมันต่ำด้วย จะดื่มได้ช่วงใหนคะ ที่ทำให้ไม่อ้วน ขอบคุณคะ

จากการติดตามข่าวข้อมูล สปสช. เรื่องบัตรทอง30 เราคิดในฐานะประชาชนทั่วไป คือ อยากให้รัฐบาลทำประกันออกมาขายให้ประชาชนคนทั่วไป คือประกันสุขภาพ ประกันอุบัติเหตุ ประกันโรคร้ายแรง ให้ตั้งเรท ราคามาเลย ว่าให้