1เดือน6กิโลเป็นไปได้มั้ยคะ

คือตอนนี้ต้องการลดน้ำหนักมาก เป็นคนไม่ค่อยชอบออกกกลังกาย เรื่องการกินก็พยายามทำมาตลอดแต่ไม่เคยทำได้เลยค่ะ🥲อยากลดลงสัก5-6โลเป็นไปได้มั้ยคะในเวลา1เดือน  พี่ๆคนไหนมีวิธีดีๆมาแนะนำด้วยนะคะ
ขอบคุณค่ะ