หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ล้วงคอหลังกินอาหาร
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
แพทย์
สุขภาพกาย
วันไหนที่กินเยอะๆชอบล้วงคอตลอดเลยค่ะ ชอบชั่งน้ำหนักบ่อยเวลาเห็นน้ำหนักเพิ่มก็จะไปล้วงคอ แรกๆก็1ครั้ง/สัปดาห์ หลังๆเริ่มไม่มั่นใจในตัวเองก็ล้วงบ่อยมาก แบบนี้ต้องไปพบแพทย์มั้ยหรือรักษาเองได้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขาดความมั่นใจในตัวเอง
มีใครเคยเป็นแบบเรามั้ยคะ รู้สึกว่าตัวเองอ้วนอยู่ตลอดเวลา ไม่เคยพอใจกับน้ำหนักตัวเองเลย จะกังวลกับน้ำหนักตัวเองตลอด คิดว่าตัวเองอ้วน ล่ำ ตัวใหญ่ ทำยังไงก็ไม่มั่นใจหลา
สมาชิกหมายเลข 1472245
แบบนี้จะโยโย่ไหมคะ
อายุ18 สูง163 น้ำหนัก48เอว27 อยากเอว24 กับน้ำหนัก44 ก็เลยอดอาหารวันนี้ทั้งวันยังไม่ได้กินอะไรทีกินแต่น้ำ รู้สึกว่าหน้าท้องยุบมากเลย แต่เอวยังไม่คอดจึงดูวิธีลดเอวในยูทูปและทำตามอยู่ แบบนี้จะโยโย่ไหมอ่ะ
สมาชิกหมายเลข 9121334
สอบถามครับผลการออกกำลังกายหุ่นแบบนี้ผมควรตัดแคลออกหรือทานแคลเท่าเดิมดีครับ
ผมเคยหนักถึง 98 กิโล มาเดือนกุมภาผมเริ่มลดไขมันสะสมผ่านมาหกเดือน นน.เหลือประมาณ 73 ก็เริ่มน้ำหนักนิ่งเลยหาข้อมูลต่าง ๆ เริ่มทานตามค่า TDEE ประมาณ 2100 แคล เริ่มออกกำลังแบบเวทที่บ้านเน้นท่า-ไหล่-อก-หลั
ชัยiriver
“นิ่วในถุงน้ำดี”... อาการเป็นยังไง? ทำไมเราถึงเป็นได้? พร้อมวิธีป้องกันและรักษาที่ควรรู้
“นิ่วในถุงน้ำดี”... อาการเป็นยังไง? ทำไมเราถึงเป็นได้? พร้อมวิธีป้องกันและรักษาที่ควรรู้ หลายคนอาจเคยได้ยินชื่อโรค “นิ่วในถุงน้ำดี” กันมาบ้าง บางคนก็เจอแบบไม่รู้ตัว เพราะตอนแร
โรงพยาบาลรามคำแหง
ล้วงคออ้วก
ตอนนี้เราอายุ13 เป็นที่น้ำหนักตัวเยอะว่าเกณฑ์หรือเรียกง่ายๆว่าอ้วน เมื่อ2วันก่อนไม่รู้อะไรดลใจเราให้เราล้วงคออ้วกหลังจากที่เผลอกินข้าวเยอะกว่าที่ควร จนถึงวันนี้ เราพยายามเลิกแต่ใจเราห็สั่งให้ทำตลอด พอ
สมาชิกหมายเลข 6581099
ออกกำลังกายพวกใช้น้ำหนัก ยังไงให้อย่างน้อยโดยแรงไม่หมดก่อนครับ
ผมพึ่งกลับมาเริ่มออกกำลังกาย โดยผมจะเน้นสร้างกล้ามเนื้อโดย เล่นเวท / บอดี้เวท แล้ว ผมทำแค่ 2-3 ท่า แรงแทบจะหมดตัว ได้เวลาแค่ 5-10 นาทีเอง อยากทราบว่าจะออกกำลังกายยังไงให้ได้นานๆครับ ทำแปปเดียวรู้สึกเห
สมาชิกหมายเลข 4923582
รู้ทันโรคนิ่วในถุงน้ำดี ก่อนเกิดภาวะแทรกซ้อนอันตราย
วันนี้พี่หมอฝั่งธน..จะมาให้ความรู้ รู้ทันโรคนิ่วในถุงน้ำดี ก่อนเกิดภาวะแทรกซ้อนอันตราย โรคนิ่วในถุงน้ำดี (Gallstones) คือ ภาวะที่มี “ก้อนนิ่ว” หรือผลึกแข็งของคอเลสเตอรอลและสารต่าง ๆ ไ
โรงพยาบาลธนบุรี
อยากลดความอ้วนมีวิธีแนะนำมั้ยคะ
คือเราอยากลดความอ้วนน่ะค่ะ ช่วงก่อนเราไม่ได้อ้วนขนาดนี้ ตอนนี้มีคนเริ่มทักว่าอ้วนขึ้นรึป่าว เราเลยอยากลดมีใครมีวิธีมั้ยคะ นอกจากออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 6880616
สูง167 อยากลดน้ำหนักจาก 60ต้นๆ เป็น 40 ปลายๆ
ส่วนตัวแล้วเราเป็นผู้หญิงที่ค่อนข้างสูง มั้งนะ เลยดูไม่ค่อยอ้วนค่ะ แต่เรามีส่วนเกินนะ ตามท้อง ตามขา ต้นแขน เราเป็นคนขาใหญ่มากกกกก เวลาชั่งน้ำหนักนี่โคตรอาย เพื่อนๆเราเตี้ยกว่าเรานิดหน่อย แต่น้ำทั้ง
สมาชิกหมายเลข 3165908
อยากรู้ว่าเป็นโรคอะไรรึเปล่า ?
ปกติเป็นคนชอบกินค่ะ แต่พอน้ำหนักขึ้นทีก็ต้องคอยควบคุมอยู่เรื่อยๆ เป็นคนอ้วนง่าย แต่มีข้อสังเกตุเกี่ยวกับตัวเองอยู่บางอย่าง คือเวลาเริ่มจะลดน้ำหนักจริงๆจัง แต่ก็ไม่ได้แบบหักโหมอะไรนะคะ กินอาหารตามปกติ
สมาชิกหมายเลข 986262
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
แพทย์
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ล้วงคอหลังกินอาหาร