หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คลาสชกมวยลดน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
มวยไทย
ผมจองเหมารายเดือนไปแล้ว
จุดประสงค์ลดความอ้วนครับหลังจากปล่อยตัวชั่งล่าสุด100โล
เพื่อนๆพี่ๆท่านใดเคยเข้าคลาสชกมวยลดน้ำหนักคุมอาหาร
หรือกำลังเล่นอยู่ แชร์ประสบการณ์ทีครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คุณแม่ทั้งหลายลดน้ำหนักหลังคลอดกันยังไงบ้างค่ะ
แม่ลูกหนึ่ง ลูกได้10เดือนแล้วค่ะ อ้วนเพราะกินยาคุม คุมสองปีน้ำหนักขึ้น สิบกว่าโลเป็น70เลย T.T ก่อนคุมห้าสิบกว่าเอง พอหยุดคุมก็ท้อง น้ำหนักเริ่ม ท้องก็ 70 นั้นแหละ ก่อนคลอด 90 โล แม่เจ้าาา แทบช็อก คล
สมาชิกหมายเลข 2216037
ลดน้ำหนัก
แม่ลูกหนึ่ง ลูกได้2ขวบแล้วค่ะ อ้วนเพราะกินยาคุม คุมสองปีน้ำหนักขึ้น สิบกว่าโลเป็น70เลย T.Tก่อนคุมห้าสิบกว่าเอง พอหยุดคุมก็ท้อง น้ำหนักเริ่ม ท้องก็ 70 นั้นแหละก่อนคลอด 90 โล แม่เจ้
สมาชิกหมายเลข 2216037
น้ำหนัก 120 กก. มีโอกาสลดได้ไหมคะ?
เราอายุ 22 แต่อ้วน 120 กก. ก่อนหน้านี้มีช่วงที่ต้องผ่าตัดอยู่โรงพยาบาลใส่เหล็กที่หัวเข่า แผลติดเชื้อหลังผ่าตัดทำให้ต้องอยู่โรงพยาบาลเกือบ 3 เดือน ช่วงนั้นพอต้องเข้าผ่าตัดล้างแผลบ่อยๆทุก 3 วันอดข้าวอ
สมาชิกหมายเลข 7654265
เงาะ ส้ม แตงโม แก้วมังกร แถวบ้านแต่ละท่านตอนนี้ราคาเป็นไงมั่งค่ะ
ปีนี้ผลไม้ถูกมากๆค่ะ กินเพลินเลย เมื่อเช้าแม่ค้าผลไม้เรียกให้ซื้อเงาะ โลละ 30 บาท 2 โล 50 บาท รออะไรหิ้งกลับบ้าน มีส้มถุงโตๆ ถุงละ 25 บาท แตงโมลูกใหญ่ๆ 40 บาท ตอนแรกเล็งแก้วมังกรภูเรือ 6 โล 100 บาท 3
กัมบอล
อยากลดน้ำหนักแต่มีข้อแม้เยอะมาก
สวัสดีครับ ผมอายุ 15 น้ำหนัก 90 สูง 175 เล่าก่อนว่าเมื่อก่อนผมหนักเกือบ100โล และก็ลดมาได้เหลือ82 แต่ตอนนี้ขึ้นมา90แล้ว อยากทราบว่าลดยังไงดีครับเพราะผมออกได้แต่ คาดิโอ ส่วนเรื่องอาหารผมลดปริมาณที่กิน
สมาชิกหมายเลข 7892627
น้ำหนักตัวครับ
คือผมกินในปริมานที่น้อยลง เหลือวันล่ะ 2 มื้อ พวกเปปซี่หรือโค้กฟรืออื่นๆคล้ายๆกัน ผมแทบไม่ได้กินเลย อาทิตตก วันล่ะแก้ว 20 บ้่งครั้งก็ 2 อาทิตครั้งครับ ส่วนมากผมชอบกินน้ำผลไม้ปั่น ไม่ใช่นมหรือน้ำเชื่อมค
สมาชิกหมายเลข 8121614
หาวิธีลดน้ำหนัก
ส่วนน้ำหนัก 90 สูง166 คืออ้วนมาก แขนใหญ่ ขาใหญ่หมดเลย เคยลดน้ำหนักได้10โล กลับมาอ้วนอีกครั้ง เราปล่อยตัวเลยค่ะ เราอยากลดน้ำมา แต่เป็นคนไม่มีวินัยเลย แม่กลัวว่าน้ำหนักจะขึ้น100+ ใครพอมีวิธีบ้างมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 7367696
ต้องชั่งทุเรียนด้วยตาชั่งแบบเข็มเท่านั้น ตาชั่งดิจิตอลกับเข็มมาตรฐานไม่เท่ากันเหรอ?
มีร้านหนึ่งบอกว่า ต้องชั่งทุเรียนด้วยตาชั่งแบบเข็มเท่านั้น ตาชั่งดิจิตอลกับเข็มมาตรฐานไม่เท่ากันเหรอ? เราสั่งทุเรียน 5 กิโลกรัม แต่ได้รับมีแค่ 2 ลูก ลูกหนึ่งหนัก 1.7 โล อีกลูกหนึ่งไม่ได้ชั่ง (เพราะเ
สมาชิกหมายเลข 7513105
หนัก 100 โล วิ่งโซน 2 แบบไหน
สวัสดีค่ะขอเข้ามาสอบถามเรื่องอัตราการเต้นของหัวใจของคนอ้วนที่ใช้ออกกำลังกายนะคะ น้ำหนัก 100 ส่วนสูง 150 อายุ 20 เพศ หญิง ตอนนี้กำลังตั้งใจลดน้ำหนักค่ะ แต่สับสนแล้วก็สงสัยเรื่องการออกกำลังกายโซน 2 มา
สมาชิกหมายเลข 8516659
สูง163หนัก57โล อ้วนไปไหม? ลดน้ำหนัดยังไงดี?
สวัสดีค่ะสูง163หนัก57โลอยากจะสอบถามเพื่อนๆว่าน้ำหนักเท่านี้อ้วนไปรึป่าวคะ ที่บ้านชอบติเราเรื่องดูอ้วนขึ้นบ่อยมากเลยค่ะ เมื่อประมาณ5เดือนที่แล้วเราเครียดกินเยอะจนหนัก60โลจาก54โล คนรอบข้างบอกเรื่อยๆว่าเ
สมาชิกหมายเลข 8646275
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
มวยไทย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คลาสชกมวยลดน้ำหนัก
จุดประสงค์ลดความอ้วนครับหลังจากปล่อยตัวชั่งล่าสุด100โล
เพื่อนๆพี่ๆท่านใดเคยเข้าคลาสชกมวยลดน้ำหนักคุมอาหาร
หรือกำลังเล่นอยู่ แชร์ประสบการณ์ทีครับ