อาการแบบนี้เรียกว่าอะไร คืออะไรคะ

เนื่องจาก ดิฉันทำงานเลิกดึก และทำโปรเจ็คนอนดึกยุช่วงหนึ่ง.. ต่อมาก็อ่านหนังสือสอบ นอนดึกติดๆกัน จนชิน 😩 (ถ้าไม่มีอะไรทำก็ต้องเล่นเกม เล่นคอม ดูซีรี่ย์นอนเวลานี้ค่ะ) เวลาที่จะนอนได้คือ ตี1 ตี2 หนักส

1.ฝันว่านอนไม่หลับ จริงๆแล้วเราได้นอนหลับจริงๆหรือเปล่าแล้วฝันไป หรือว่ามันไม่หลับเลย(หลับๆตื่นๆ) 2.เวลาเราฝันว่าวิ่งหนีหรือวิ่งมาราธอน ทำไมตื่นขึ้นมาเหนื่อย 3.ฝันว่าโดนกอดจูบ ทำไมตื่นขึ้นมารู้สึกชอบ

สวัสดีค่ะ คือเราอายุ15จะ16แล้ว เราคิดว่าตัวเองอาจเป็นโรคเครียดไม่ก็ซึมเศร้า หลังจากได้สังเกตตัวเองแล้ว ปกติเราเป็นคนโลกส่วนตัวสูง เงียบๆ ไม่ค่อยพูด อยู่หอคนเดียว เป็นคนเครียด อาจจะจริงจังกับชีวิตมากเก

ตั้งเเต่ตี 1 ถึงตี 4 พยายามนอนนอนไม่หลับสักที จนมาตี 4 กว่าๆประมาณ 4:13 คือเมื่อกี้เลยค่ะเเล้วเริ่มหลับ ตื่นมา 4:57 ในฝันฝันว่านอนอยู่เเบบนี่เลย สักเเปบรู้สึกฟันล่างซี่ซ้ายโยกเยก เเล้วเอาลิ้นดันจนมันห

เวลาเจองานเยอะงานเหนื่อย ท้อใจ ให้กำลังใจตัวเองยังไงดี บางทีก็อยากหลับไป ไม่ต้องตื่นมาอีก แต่ก็ห่วงคนข้างหลัง

ผมเป็นคนพอนอนหลับเเล้วชอบตื่นมาตอนกลางคืน เเบบพลิกตัว หรือเปลี่ยนท่านอนก็รู้สึกตัวเเล้ว ทำให้เวลาตื่นเช้ามารู้สึกว่านอนไม่เต็มอิ่ม นอนไม่พอ อ่อนเพลีย ไม่สดชื่น อยากหลับลึก หลับสนิทใครพอมีวิธีเเนะนำ

คือผมมีเรื่องอยากจะถามทุกคนครับ ผมรู้สึกว่าตัวเองหลับบ่อยเกินไป คือต้องพูดว่าตัวผมหลับแบบไม่รู้ตัวทั้งๆที่ไม่ได้ง่วง ทั้งๆที่นอนพิมพ์โทรศัพท์คุยกับแฟนอยู่ดีๆแต่ก็หลับแบบไม่รู้ตัวไปตอนไหนไม่รู้ ผมก็ไม่

สวัดดีค่ะทุกคนจะมาขอคำปรึกษาหน่อยคือหนูอายุ14ตอนนี้มีภาวะซึมเศร้าอยู่เป็นมาตั้งแต่เดือนกรกฎาตอนนี้กินยาอยู่4ตัวยานอนหลับ2ตอนเช้าจะมียาต้านเศร้ากับยาเพิ่มสมาธิหนูอยากรู้ว่าสิ่งที่หนูเป็นอยู่กว่ามันจะหา

เมื่อก่อน... ผมวัดชีวิตจากตำแหน่ง จากเงินเดือน จากชื่อบริษัท เช้าเข้าออฟฟิศ เย็นกลับบ้าน วนอยู่ในวงจรเดิม พร้อมคำปลอบใจว่า “กำลังสร้างอนาคต” วันหนึ่งเริ่มสังเกตว่า เงินเพิ่มขึ้น แต่ค