หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ฝันว่านอนไม่หลับ ตื่นขึ้นมาเลยง่วง ฝันว่าวิ่ง ตื่นขึ้นมาเลยเหนื่อย ทำไมความฝันถึงได้สัมพันธ์กับร่างกาย
กระทู้คำถาม
วิทยาศาสตร์
สุขภาพจิต
ศาสนาพุทธ
ปัญหาชีวิต
ความรักวัยรุ่น
1.ฝันว่านอนไม่หลับ จริงๆแล้วเราได้นอนหลับจริงๆหรือเปล่าแล้วฝันไป หรือว่ามันไม่หลับเลย(หลับๆตื่นๆ)
2.เวลาเราฝันว่าวิ่งหนีหรือวิ่งมาราธอน ทำไมตื่นขึ้นมาเหนื่อย
3.ฝันว่าโดนกอดจูบ ทำไมตื่นขึ้นมารู้สึกชอบคนนั้น
มันมีความสัมพันธ์กันอย่างไร ร่างกายกับจิต
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นไหม หัวค่ำ เข้านอนปุ๊บก็หลับเลย แต่หลับได้แป็บเดียวก็ตื่นกลางดึก ลุกไปปัสสาวะ แล้วหลับต่อไม่ได้ ? มาดูสาเหตุ?
3 สาเหตุหลัก และวิธีแก้ ตื่นบ่อยๆกลางดึก หมอไมค์ -(คุณหมออารมณ์ดีที่ให้ความรู้ด้านสุขภาพและสมอง) ได้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีแก้ปัญหาการ "ตื่นบ่อยกลางดึก" หรือหลับ ๆ ตื่น ๆ เข้านอน 1-2 ทุ่ม ห
Lady_Simplicity
“คิดมากจนนอนไม่หลับเลยหมอ ทำยังไงดี?”
“พอถึงกลางคืน สมองชอบคิดไปเรื่อยเปื่อย นอนไม่ได้เลย”อันนี้เป็นคำถามที่ผมเจอบ่อยมากครับ แล้วส่วนใหญ่จะเป็นตอนกลางคืนด้วยนะ กลางวันเหนื่อยแทบตาย แต่พอหัวถึงหมอน สมองดันตื่นเฉยเลย คิดเรื่องงา
parn 256
คุณอาจไม่จำเป็นต้องพักผ่อน 8 ชั่วโมงเสมอไป นี่คือวิธีค้นหาระยะเวลาการนอนที่เหมาะที่สุดสำหรับคุณ
หลายคนเติบโตมากับความเชื่อว่า “การนอนวันละ 8 ชั่วโมง” คือสูตรสำเร็จของสุขภาพที่ดี แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับชี้ว่า ความจริงอาจไม่ได้ตายตัวแบบนั้น เพราะความต้องการการนอนของแต่ละคนแตกต่าง
BallballtheBoy01
5 อาการที่คนนอนดึกเรื้อรัง มักเริ่มเป็นไม่รู้ตัว
ผมเชื่อว่าหลายเคยคิดนะครับ ว่านอนดึกเดี๋ยวค่อยไปนอนชดเชยเอา เสาร์อาทิตย์นอนยาว ๆ ก็น่าจะโอเค แต่เอาจริงนะ ร่างกายมันไม่ได้คิดแบบนั้นเลยครับ เพราะคนที่นอนตี 1 ตี 2 ทุกวัน ส่วนใหญ่จะเริ่มมีอาการแปลก ๆ ม
parn 256
ประสบการณ์ฝันแล้วตะโกนออกมาจริงๆครั้งที่2ของชีวิต
เราเคยฝันแบบนี้2รอบ แต่วันนี้จะมาพูดถึงครั้งล่าสุด วันนี้ตอนเช้า เราฝันถึงคอนโดเก่าของเรา ในฝัน เราเดินไปที่ระเบียงห้อง แล้วตกใจมาก เพราะมีคุณยายผมหยิกคนนึงยืนอยู่นอกระเบียง เห็นหน้าตาชัดเจน แต่ไม่ใช่
สมาชิกหมายเลข 6676363
ฝันบ่อย ฝันเหมือนจริง ตื่นมาเหนื่อย อาจเกี่ยวกับ “คาเฟอีน” มากกว่าที่คิด
ช่วงนี้ใครเคยเป็นบ้าง ตื่นมาแล้วรู้สึกเหมือนไม่ได้นอน เพราะฝันทั้งคืน หรือฝันจนแยกไม่ออกว่าเรื่องจริงหรือฝัน ไปเจอข้อมูลมาน่าสนใจ เลยเอามาแชร์ค่ะ ประเด็นคือ อาการแบบนี้อาจเกี่ยวข้องกับ “คาเฟอีน&
ที่ปรึกษาชีวิต
นอนหลับมากเกินไป เสี่ยงโรคซึมเศร้า?
การนอนหลับ เป็นการพักผ่อนที่ดีต่อสุขภาพและร่างกาย แต่การนอนหลับมากเกินไปสามารถส่งผลเสียต่อร่างกายได้ และอาจเป็นปัจจัยเสี่ยงทางด้านสุขภาพจิตอย่างโรคซึมเศร้าได้เช่นกัน อาการ -ต้องการนอนเพิ่มขึ้นในช่วงก
ToR_GerRarD
ตื่นมามี 4 อาการนี้ อย่าชะล่าใจเด็ดขาด! อาจเป็นสัญญาณเตือนโรคร้าย
ตื่นมามี 4 อาการนี้ เป็นซ้ำๆ ไม่ทราบสาเหตุ อย่าชะล่าใจเด็ดขาด! อาจเป็นสัญญาณเตือนโรคร้าย เสี่ยงโรคไตไม่รู้ตัว ควรรีบปรึกษาแพทย์โดยด่วน เมื่อวันที่ 14 มิถุนายน 2568 สื่อต่างประเทศรายงาน รู้หรือไม่ ช่ว
สมาชิกหมายเลข 7213721
ทำไมนอนครบ 8 ชั่วโมงแล้ว ยังรู้สึกง่วงทั้งวัน?
ทำไมนอนครบ 8 ชั่วโมงแล้ว ยังรู้สึกง่วงทั้งวัน? 😴 หลายคนอาจคิดว่าการนอนให้ครบ 6-8 ชั่วโมงคือคำตอบของการพักผ่อนที่ดี แต่ความจริงแล้ว “คุณภาพของการนอน” โดยเฉพาะช่วง Deep Sleep หรือก
VEJTHANI HOSPITAL
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิทยาศาสตร์
สุขภาพจิต
ศาสนาพุทธ
ปัญหาชีวิต
ความรักวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ฝันว่านอนไม่หลับ ตื่นขึ้นมาเลยง่วง ฝันว่าวิ่ง ตื่นขึ้นมาเลยเหนื่อย ทำไมความฝันถึงได้สัมพันธ์กับร่างกาย
2.เวลาเราฝันว่าวิ่งหนีหรือวิ่งมาราธอน ทำไมตื่นขึ้นมาเหนื่อย
3.ฝันว่าโดนกอดจูบ ทำไมตื่นขึ้นมารู้สึกชอบคนนั้น
มันมีความสัมพันธ์กันอย่างไร ร่างกายกับจิต