ก้นกับต้นขาใหญ่ทำไงดี

ตามหัวข้อกระทู้เลย เราเพิ่งจะม.1 แต่ขาค่อนข้างใหญ่ เห็นเพื่อนๆขาเล็กแล้วอิจฉา จริงๆตัวเราไม่ถึงกับอ้วนนะ มันจะออกบวมๆหน่อยอ่ะ-.- เหนียงก็มีเยอะ หน้าบวมมาก เวลาถ่ายรูปจะเหนียงออกทุกรูปอย่างเลี่ยงไม่ได้

คือชีวิตผมมีแต่คนมาวุ่นวายชีวิตแล้วบางคนชอบเดินเข้ามาในบ้านเช่นเดินไปดูห้องเราแล้วถามถึงห้องเราบ้างเอาง่ายมาบุคลุกพื้นที่ส่วนตัวอ่ะ แล้วบางทีก็ถามเรื่องไม่เป็นเรื่องเช่นแกได้พาผู้หญิงมาบ้านไหมมีเมียยั

เราหนัก145 อายุ19 ​เมื่อเดือนก่อน แต่พอเข้าเดือนกุมภาเราก็ลงมา9โล โดยไม่ได้อดอาหารเรากินปกติเน้นโปรตีน แต่คุมข้าว1ทัพพีและงดน้ำตาลโดยส่วนตัวเป็นคนหุ่นทรงแอปเปิ้ล มีไขมันส่วนช่วงตัวเยอะกว่าแขนและขาโดย

ด้วยความอยากมีก้นงอนๆ งามๆ กับเค้าบ้างก็เลยได้ลองทำตามคลิปนี้ http://youtu.be/i1ZzdBgLtZg คือพระเจ้า!!! แค่ท่าแรกก็ปวดเอว ปวดขามากๆ แล้ว ขาสั่นหงิกๆ มันไม่ใช่ปวดแบบปวดออกกำลังกายอ่ะค่ะ มันปวดเหมือนก

ก้นใหญ่มาก มีแต่คนทักง่าา มีวิธีลดไหมคะ 😭แนะนำหน่อยค่ะ

ผมอ้วนครับ แต่ผมสังเกตุผู้ชายอ้วนๆคนอื่นเค้าก็ ก้นไม่ใหญ่ หน้าอกไม่ใหญ่มากเหมือนผม ผมผิดปกติหรือเปล่าถ้าผมออกกำลังกายลดน้ำหนักผอมลงมันจะหายไปมั้ย อายุ 20 หรือลดความอ้วนอย่างเดียวไม่พอต้องไปปรึกษาหมอเร

คืองี้ค่ะ ตอนนี้หนูอยู่ ม.2 น้ำหนัก เพิ่มขึ้นเยอะมากๆ สังเกตได้จากตอน ม.1 เทอม2 ที่ น้ำหนัก 39 แต่ตอนนี้คือ 52 แล้วค่ะ คือเพิ่มขึ้นเยอะมาก ไม่ได่ทานอาหารที่ทำให้อ้วนมากเท่าไรนะคะ แล้วคือแบบก้นใหญ่ค่ะ

คือผมไหล่แคบนะครับ เอวเล็ก แต่ก้นกับขาใหญ่ แต่ขามีกล้ามเนื้อนิดๆ เมื่อก่อนผมเล่นแบตฯนะครับ แต่เลิกเล่นไปนานแล้ว ไม่รู้เป็นเพราะอันนี้หรือป่าวถึงก้นใหญ่ แล้วบวกกับน้ำหนักลดจาก 79 เหลือ 69 ก้นมันเลยดูหย