ตามหัวข้อกระทู้เลย เราเพิ่งจะม.1 แต่ขาค่อนข้างใหญ่ เห็นเพื่อนๆขาเล็กแล้วอิจฉา จริงๆตัวเราไม่ถึงกับอ้วนนะ มันจะออกบวมๆหน่อยอ่ะ-.- เหนียงก็มีเยอะ หน้าบวมมาก เวลาถ่ายรูปจะเหนียงออกทุกรูปอย่างเลี่ยงไม่ได้ มีพุง ก้นนี่ไม่ต้องพูดถึง โดนเพื่อนผช.ล้อเรื่องก้นตลอดเลย😭 ขาก็ใหญ่ น่อง ต้นขา แถมยังเป็นไขมันเหลวๆอีก ใส่อะไรก็ไม่สวย ปัญหาพวกนี้ทำให้เราเก็บมาคิด จนเราคิดว่ามันคือปมด้อยของเราไปแล้ว เราไม่มีความมั่นใจในตัวเองเลย เคยลองออกกำลังกายตามคลิปนะ แต่ไม่ได้จริงจังอะไรมาก แล้วเราเป็นคนขก.อยู่แล้วด้วย เลยทำไปแล้วก็หยุด แม่เคยบอกว่าถ้าทำไม่ต่อเนื่องจะทำให้ใหญ่ขึ้นกว่าเดิม พอเราหยุดทำแล้วเริ่มสังเกตุดูก็รู้สึกว่าใหญ่ขึ้นจริงๆนะ ตอนนี้เคลียดมาก เพราะเราเป็นคนจริงจังเรื่องหุ่น นน.เราน่าจะ48มั้ง ไม่แน่ใจ แต่ตอนนี้คิดว่าน่าจะขึ้นแล้ว สส.155นี่ก็เดา ดูตันมากเลย เราคิดว่ามาจากพันธุกรรมด้วยแหละ อยากจะออกกำลังกายตามคลิปอีกนะ แต่กลัวไม่ต่อเนื่องแล้วจะหนักกว่าเดิม แต่ที่อยากได้คำแนะนำคือแก้ต้นขากับน่องที่มันเป็นไขมันเหลวกับก้นที่มันใหญ่ๆ ช่วยหน่อยนะคะ😭🙏🏻
อ้วนแบบนี้จะทำไงดี?