หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น่องบวมตอนยืนทำไงดี?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เราอยากทราบว่าสาเหตุมันเกิดจากเราน้ำหนักเยอะหรือว่าความผิดปกติจากอะไร
เวลาที่เรานอนน่องจะไม่บวมพอบีบดูก็จะเหลวๆเหมือนไขมันแต่พอเวลาเรายืนขาก็จะบวมเเละตึงกว่าตอนที่นอน อยากถามว่ามันเกิดจากอะไรคะ?หรือว่าเกิดจากการที่น่องรองรับน้ำหนักตัว...
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🦶แค่เขย่งปลายเท้าทุกวันได้อะไรบ้าง? 8 ประโยชน์ที่หลายคนมองข้าม
ภาพ : Vietnam.vn ใครที่นั่งทำงานนานๆหรือยืนนิ่งทั้งวัน เคยรู้สึกไหมว่า ขาหนักๆ ตึงๆหรือเริ่มล้าแบบไม่รู้ตัว จริงๆแล้วมีท่าออกกำลังกายง่ายมากๆที่ช่วยได้ ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ไม่ต้องมีพื้นที่เยอะ นั่นก็คือ
นักสังเกตชีวิต
ข้อเท้าเล็ก น่องใหญ่ แบบนี้ไขมันหรือกล้ามคะ
ขอเกริ่นคร่าวๆนะคะ จขกท สูง 170 ค่ะ น้ำหนัก 55 อาจจะดูเหมือนไม่อ้วน แต่มีความจำเป็นที่จะต้องลดจริงๆค่ะ เข้าเรื่องเลยนะคะ เราเป็นคนที่น่องบวมค่ะ น่องตันมาก ไม่รู้ว่าเป็นเพราะไขมันหรือกล้ามเนื้อทั้งที่
สมาชิกหมายเลข 3815382
ขาบวมน้ำทุกวัน เป็นมาเป็นปีแล้ว แก้ไงดีค่ะ
ประสบปัญหาขาบวมมานาน อาการคือขาจะบวมขึ้นเวลานั่งนานๆ หรือยืนนานๆ เดินไม่เป็นค่ะ วันไหนอยู่บ้านนั่งขัดสมาธิหรือนอน ก็จะไม่บวมนะค่ะ คือเราเซงมากเพราะตื่นมาขายังจะเล็กอยู่ แล้วจะบวมขึ้นระหว่างวัน ส่วนที่
สมาชิกหมายเลข 1092150
ขาเป็นแบบนี้ทำไงดี
ขาไม่สวยเป็นน่องเป็นกล้ามน่องไก่ยืนอยู่เฉยๆก็ดูใหญ่เทียบกับคนตัวอ้กว่าดเราเค้าก็ขาเล็กกว่าทำยังไงให้กล้ามหายไปขาเรียวสวยบ้างแถมใหญ่ไม่เท่ากันด้วย
สมาชิกหมายเลข 8854659
น่องแบบนี้คือน่องไขมันหรือกล้ามเนื้อ?
คือเราลดน้ำหนักอยู่แล้วเลือกวิธีวิ่งเลยอยากทราบว่าน่องเราเป็นน่องไขมันหรือกล้ามเนื้อกันแน่(ถ้านั่งจับน่องจะเหลวๆ แต่ถ้ายืนน่องจะเเข็งขึ้นมาหน่อย)
สมาชิกหมายเลข 4596128
น่องขา,มือ บวมแล้วไม่รู้สาเหตุ
บริเวณตามภาพ ทั้ง 2 ข้างเลย ครับ ก็ประมาณ 3-4 วันก่อน ผมตื่นนอนพร้อมกับรู้สึกเมื่อยๆ ตรงน่องขาตอนแรกคิดว่าคงจะเส้นยึดเวลาเดินลำบากปวดมันตึงคล้ายกับเส้นยึด ก็ไม่เอะใจพยายามบีบ แล้ว 1-2 วันที่ผ่านมา บ
สมาชิกหมายเลข 2885152
ไขมันที่แขนลดยังไงหรอคะ
ตามหังกระทู้ค่ะ ลดไขมันแล้วเพิ่มกล้ามเนื้ออะค่ะ ดัมเบลตอนนี้ไม่มี มีแต่ที่บีบที่เล่นกับแขน ถ้าวิดพื้น อันนี้ช่วยได้มั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 7691829
ขาใหญ่น่องใหญ่น่องปูดทำไงดีค่ะ
เป็นคนที่ขาใหญ่มากค่ะต้นขา 19 นิ้วน่อง 13 นิ้วเป็นคนที่สูงแค่ 150 ขาก็เลยดูขาตันมากน้องเราปูดมากเวลาส่องกระจกดูแทบไม่เห็นความต่างต้นขากับน่องเลยค่ะขาดูตรงไปเลยเราไม่มั่นใจว่าตรงน่องเป็นกล้ามเนื้อหรือไ
สมาชิกหมายเลข 7712900
ต้องทำยังไงดี
เราสูง155 น้ำหนักจะขึ้นๆลงๆ 52-53 กิโล ขาก็ใหญ่ด้วย ไขมันที่ต้นขาเยอะนิดนึง เวลาเราสั่นขาไขมันก็สั่นไปด้วย แล้วที่น่องพอยกขามันจะย้วยโค้งเป็นแอ่ง แต่พอเรายืนน่องเรามันกลับแข็งมาก เราเป็นคนขาสั่นด้วย เ
สมาชิกหมายเลข 2900423
หนัก 115 กิโล ลดหุ่นน้ำหนักนิ่ง สัดส่วนไม่ขยับ แก้ยังไงดี 😭
สวัสดีคับ ผมอยากได้รับคำแนะนำในการลดหุ่น ลดสัดส่วน ข้อมูลเบื้องต้น น้ำหนัก 115 กิโล ส่วนสูง 176 อายุ 22 ปี สัดส่วนปัจจุบัน อก 44 ท่อนแขนบน 16 ท่อนแขนล่าง 10.5 เอว 48 สะโพก 50 ต้นขา 27 น่อง 18 (เป็นค
สมาชิกหมายเลข 9315106
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น่องบวมตอนยืนทำไงดี?
เวลาที่เรานอนน่องจะไม่บวมพอบีบดูก็จะเหลวๆเหมือนไขมันแต่พอเวลาเรายืนขาก็จะบวมเเละตึงกว่าตอนที่นอน อยากถามว่ามันเกิดจากอะไรคะ?หรือว่าเกิดจากการที่น่องรองรับน้ำหนักตัว...