หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ก้น + สะโพกใหญ่มากทำไงดี
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
ความงาม
คลินิกความงาม
ก้นใหญ่มาก มีแต่คนทักง่าา มีวิธีลดไหมคะ 😭แนะนำหน่อยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แขนใหญ่ สะโพกใหญ่ ขาใหญ่(มาก) จะลดยังไงดีคะ(มีรูป)
เราสูง165 นำ้หนัก71 ก่อนหน้าที่น้ำหนักจะมาถึงขนาดนี้เราก็คิดว่า หนักแค่65 คงไม่เป็นไรหรอก พอมา68-69 ก็มีเริ่มคิดนิดนึงแล้วว่าควรออกกำลังกายได้แล้วแต่ก็ยังไม่ได้
สมาชิกหมายเลข 2890052
แนะนำวิธีลดความอ้วนหน่อยค่า🥺
เป็นคนที่ใหญ่ช่วงล่าง ช่างบนปกติ แบบขาใหญ่มาก อยากขาเล็ก สะโพกเล็ก ทำไงดีค้าบบ แนะนำหน่อยจิ
สมาชิกหมายเลข 6034860
ขาใหญ่ทำไงดี ???
เป็นคนที่ขาใหญ๋ ตูดก็ใหญ่ แต่ช่วงเอวขึ้นมาก็พอดีค่ะไม่อ้วนใหญ่เหมือนขา ทำไงดีใครมี เคล็ดลับดีๆบอกหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4040682
ลดสะโพก
ส่วนตัวเป็นคนอ้วนค่ะ เอว 30 สะโพก 51 เลยค่ะ 😭😭😭 อยากได้วิธีลดสะโพกลดตูดหน่อยค่ะ😭
สมาชิกหมายเลข 6814772
ลดก้นใหญ่ยังไงดีคะ
คือ เราพึ่งจะอายุ14 เรา เอว26 ส่วนสูง159 แต่เราสะโพก 39.5 แนะนำวิธีไหนลดมั้ยคะ 😭😭 คือเรามันใหญ่เกินไป ใหญ่แบบไม่สวย น่าเกลียดเลยแหละค่ะ แบบใหญ่มาก น่าเกลียดมา
สมาชิกหมายเลข 7271156
สะโพกใหญ่มากทำไงดี
สะโพก ก้น ใหญ่ทำไงดี คือเราก้นใหญ่มากแล้วมันไม่สมดุลกับ นน. สส. เราเลย เราอยากลดแค่สะโพก ทำไงดีคะ สะโพกเราตอนนี้ 34แล้ว ใส่อะไรไม่สวย ไม่มั่นใจเลบ
สมาชิกหมายเลข 5079610
squat แล้วปวดต้นขามาก ถือว่าเล่นถูกท่ามั้ยคะ?
เข้า class body pump จะมี track ที่ต้องเอา barbell วางบนบ่าแล้ว squat กับอีก track ที่เป็น ท่า lunge squat พอเล่นเสร็จ วันรุ่งขึ้น ปวดล้าต้นขามาก เวลาลงบันได นี
สมาชิกหมายเลข 771119
"squat" ต่อเนื่อง กี่เดือน ถึงจะเริ่มเห็นผลคะ ว่าเด้ง คะ
เราพึ่งเริ่มต้น ค่ะ .. ทำ Squat ท่า basic ครั้งละ 15 จำนวน 3 เซ็ต อยากทราบว่า ถ้าทำแบบนี้ต่อเนื่องทุกวันๆ ... จะใช้เวลากี่เดือน ก้นถึงจะเด้ง คะ อยากใส่ยีนส์ ออก
สมาชิกหมายเลข 2533311
Barbell Squat กับ Leg Press Machine อันไหนดีกว่ากัน???
ตามคำถามเลยนะครับ ผมขอเกริ่นที่มาของคำถามนี้ยาวๆหน่อยนะครับ ผมเป็นนักกีฬาที่ต้องใช้กำลังช่วงล่าง ในการวิ่ง และ กระโดด ซึ่งผมเข้าฟิตเนสวันเว้นวันสลับกับการซ้อมกี
สมาชิกหมายเลข 2212378
ทำความสะอาดผิวหน้าได้ง่ายๆ แบบครบจบในขวดเดียว อีกหนึ่งของดีราคาประหยัดที่อยากบอกต่อ 🌸💮🌸🌸💮🌸
สวัสดีค่ะสาวๆชาวห้องแป้ง และเพื่อนสมาชิกทุกๆท่าน กระทู้ความความสวยความงามกลับมาพบกันอีกแล้วนะคะ วันนี้ขอแนะนำของดีราคาประหยัดอีกหนึ่งตัวที่ใช้แล้วปลื้มสุดๆ จนต้
กุหลาบขาวเดียวดาย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
ความงาม
คลินิกความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ก้น + สะโพกใหญ่มากทำไงดี