ผมเจออะไรไม่รู้ กลมๆ ในกล่องนมจืด อะครับ มีใครพอรุ้ไหมมันคืออะไร

ผมอายุ18 น้ำหนักเดิม115 ผมลดน้ำหนักมาได้ 2 เดือนแล้วครับ ตอนนี้น้ำหนัก 102 ครับ คือผมออกกัมลังกายทุกวัน งดอาหารเย๊นอะครับ กินแต่นมจืด1กล่องแล้วก๊โยเกิร์ตแทน อยากจะถามว่า วิธีการลดของผมต้องเพิ่มหรือล

ทั้งสองแบบต่างกันตรงใหน แล้วคุณค่าทางสารอาหารอันใหนดูแล้วจะมีประโยชน์มากกว่า เพราะว่าเห็นราคาแล้วมันก็ต่างกันอยู่อะครับ

คือผมไปรู้มาว่าถ้าออกกำลังกายจะช่วยให้โกรทฮอร์โมนที่ช่วยเพิ่มความสูงหลั่งออกมาได้ดีขึ้นอะครับ ผมสูง168 เลยอยากออกกำลังกายให้สูงขึ้นมันมีโอกาสจะสูง 170-175 ไหมครับ

พระ 11 พรรษา ได้ขนม นมกล่อง อาหารแห้งจากบิณฑบาตมา ไม่นำมารวมกองกลาง ให้คณะสงฆ์พิจารณอาหาร แต่แอบ เก็บรวบรวมไว้ต่างหาก พอเช้าวันรุ่งขึ้น หอบใส่ยาม ใส่บาตรไปด้วย เอาเป็นแลกเป็นเงินสดกับแม่ค้าในตลาด (วัน

ข้าวมันไก่ตอนนี้ จานหนึ่งก็ 60 บาท พิเศษก็ 80 กินแบบนี้จะถูกกว่าไหม ซื้อไก่หมุนมากิน เดี๋ยวนี้แยกขายเป็นกล่องแล้วนะ กล่องหนึ่งไก่ครึ่งตัว 80 บาท อิ่มสบายท้อง ถ้าสั่งอาหารจานเดียวมาทาน ต้องมีนม

พอดีตอนนี้ลูกครบ1ขวบเเล้วค่ะะอยากถามแม่ๆว่าควรให้เริ่มทานนมกล่องยังไงดีคะ ปกติน้องจุ๊บเต้าเรามาตลอด1ปีไม่มีปั๊มไม่ได้ใส่ขวดเลย ปัจจุบันรู้สึกว่าน้ำนมไม่ค่อยออกลูกกินนมไม่อิ่มจะมักงอเเงเสมอเลยค่ะเลยอยา