หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ชอบกิน แกงจืดเต้าหู้ไข่ กันไหม ใส่สาหร่ายทะเลก็ยิ่งอร่อยนะ
กระทู้สนทนา
เมนูอาหาร
อาหารเพื่อสุขภาพ
เมนูซุป
เมนูต้ม
สูตรอาหาร
ชอบกิน แกงจืดเต้าหู้ไข่ กันไหม ใส่สาหร่ายทะเลก็ยิ่งอร่อยนะ
เมนูประจำบ้าน ทำประจำ เต้าหู้ไข่หลอด ราคาไม่แพง มีสารอาหารโปรตีน เอามาใส่ในแกงจืด
ถ้ามีสาหร่ายทะเลแห้ง เอาไปอบไมโครเวฟพอร้อน ใส่ในแกงจืดร้อนๆให้สาหร่ายนิ่ม กินกับข้าวสวย ก็อร่อย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อย่ามัวอดอาหารลดน้ำหนัก! เผย 5 ผัก อิ่มนาน กินเป็นมื้อเย็น ช่วยเผาผลาญไขมันแม้ขณะหลับ
ลดน้ำหนัก ไม่ต้องอดมื้อเย็น เปิดชื่อ 5 ผักแคลต่ำ กินแล้วอิ่มนาน เหมาะกินมื้อเย็น ช่วยเผาผลาญไขมันแม้ขณะหลับหลายคนมองว่าหน้าร้อนเป็นช่วงที่เหมาะกับการ ลดน้ำหนัก เพราะอากาศร้อนทำให้ไม่ค่อ
วันนี้ต้องดีกว่าเมื่อวานครับผม
อาหารจับคู่ บ้านป๋าอ้วน แกงจืดเต้าหู้ไข่สาหร่ายซี่โครงหมู & ผัดถั่วหวานหมูสับ
อาหารจับคู่ บ้านป๋าอ้วน แกงจืดเต้าหู้ไข่สาหร่ายซี่โครงหมู & ผัดถั่วหวานหมูสับ แกงจืดเต้าหู้ไข่สาหร่ายซี่โครงหมู: เป็นเมนูที่เน้นความหอมจากสาหร่ายดำและความหวานธรรมชาติของน้ำซุปซี่โครงหมู เคล็ดลั
หนมลุง
อยากได้ โปรตีน 30 กรัม 1 มื้อ กินอะไรได้บ้าง 💪🥩📊
โปรตีน 1 มื้อ กินอะไรได้บ้าง 💪🥩📊 จริงๆ แล้วโปรตีนสำคัญมาก เป็นหนึ่งในสารอาหารที่ทุกคนควรกินให้เพียงพอ ไม่ว่าจะเป็นวัยเรียน วัยทำงาน หรือผู้สูงอายุ เพราะโปรตีนมีหน้าที่ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างก
Magpies
[TripNote] ป๋ากิน 11 มิ.ย. อาหารจับคู่ ฉู่ฉี่ปลาทูสด &แกงจืดไข่น้ำ ; ข้าวเช้า ผัดผักบุ้ง &กะเพราหน่อไม้วุ้นเส้น
วันพฤหัสบดีที่ 11 มิถุนายน พ.ศ. 2569 - GMT+07:00 🕒 18:52 น. 💵 1,092.20 บาท แกงจืดไข่น้ำกระดูกอ่อนหมู แกงจืดไข่น้ำ จากไข่เจียวหั่นชิ้น ฉู่ฉี่ปลาทูสด ของอร่อย ไข่ปลาทู
หนมลุง
[TripNote] อาหารเที่ยงฟรี 10 มิ.ย. แกงจืดลูกเงาะเต้าหู้ไข่ลูกชิ้นปลาผักรวมน้ำซุปหวาน(ผักกาดขาว,หัวผักกาด,แครอท)
วันพุธที่ 10 มิถุนายน พ.ศ. 2569 - GMT+07:00 🕒 11:45 น. via TripNote
หนมลุง
[TripNote] ป๋าอ้วน อาหารจับคู่ 10 มิถุนา: กุ้งผัดพริกสด & แกงจืดผักกาดขาวเต้าหู้ไข่กระดูกหมูอ่อนเปื่อยนุ่ม
วันพุธที่ 10 มิถุนายน พ.ศ. 2569 - GMT+07:00 🕒 18:20 น. via TripNote
หนมลุง
🐟🐡ผู้เชี่ยวชาญแนะ 5 ปลา "แทบไม่มีโลหะหนัก" ประโยชน์เลิศ บำรุงสมอง ดวงตา และหัวใจ
🐟🐡ผู้เชี่ยวชาญแนะ 5 ปลา "แทบไม่มีโลหะหนัก" ประโยชน์เลิศ บำรุงสมอง ดวงตา และหัวใจ 5 ปลาทะเลน่ากินช่วงฤดูร้อน ผู้เชี่ยวชาญแนะให้กิน บำรุงสมอง ดวงตา และหัวใจ แถมยังแทบไม่มีโลหะหนัก ช่วงฤดู
สมาชิกหมายเลข 1183951
🥜🥩🍗"10 อาหารโปรตีนสูงกว่าไข่" สารอาหารแน่น แคลอรี่ต่ำ อิ่นนานทั้งวัน
🥜🥩🍗"10 อาหารโปรตีนสูงกว่าไข่" สารอาหารแน่น แคลอรี่ต่ำ อิ่นนานทั้งวัน เบื่อไข่ต้มแล้วกินอะไรดี เปิดโพย 10 สุดยอดอาหารทางเลือกที่มีโปรตีนสูงกว่าไข่ ชี้เป้าไอเทมเด็ดสารอาหารแน่น พลังงานดี ตอบ
สมาชิกหมายเลข 1183951
[แจกไอเดีย] มัดรวม "7 แหล่งอาหารโปรตีนสูง" หาง่าย อร่อย อิ่มนาน ช่วยสร้างกล้ามเนื้อและเร่งเผาผลาญ!
ช่วงนี้เทรนด์การดูแลสุขภาพและการกินอาหารแบบ High Protein กำลังมาแรงมากๆ เลยนะคะ ไม่ว่าจะเป็นคนที่กำลังฟิตหุ่นสร้างกล้ามเนื้อในยิม หรือสายควบคุมน้ำหนักที่อยากอิ่มนานๆ ไม่หิวจุบจิบระหว่างวัน เพราะ "
สมาชิกหมายเลข 9316089
7 ผักช่วยลดไขมันในเลือด เมนูเพื่อสุขภาพ ดีต่อหัวใจและหลอดเลือด
ไขมันในเลือดสูง เป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่คนไทยพบได้บ่อย และยังเป็นปัจจัยสำคัญของโรคหัวใจและหลอดเลือด หลายคนเริ่มหันมาปรับพฤติกรรมการกินมากขึ้น โดยเฉพาะการเพิ่ม “ผัก” ในมื้ออาหาร เพราะผักบา
tea_time
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เมนูอาหาร
อาหารเพื่อสุขภาพ
เมนูซุป
เมนูต้ม
สูตรอาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ชอบกิน แกงจืดเต้าหู้ไข่ กันไหม ใส่สาหร่ายทะเลก็ยิ่งอร่อยนะ
เมนูประจำบ้าน ทำประจำ เต้าหู้ไข่หลอด ราคาไม่แพง มีสารอาหารโปรตีน เอามาใส่ในแกงจืด
ถ้ามีสาหร่ายทะเลแห้ง เอาไปอบไมโครเวฟพอร้อน ใส่ในแกงจืดร้อนๆให้สาหร่ายนิ่ม กินกับข้าวสวย ก็อร่อย