หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จะหาซื้อกาแฟดำได้จากที่ไหนบ้างครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
กาแฟ
โภชนาการ
เบิร์น (Burn)
พอดีกำลังหากาแฟดำมาดื่มเพื่อให้ช่วยเผาผลาญอะครับกินก่อนออกกำลังกาย เหมือนเคยอ่านเจอว่าลดไข่มันด้วย เลยอยากลองหามาดื่มดู จะหาซื้อได้จากที่ไหนครับ หรือผู้ที่เคยใช้กาแฟดำมารีวิวแนะนำการดื่มที่ถูกต้องได้นะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
5 วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน ไม่ต้องอดก็ผอมได้!!
1.กิน 3 มื้อเหมือนเดิม แต่เลือกกินให้ถูก! น้ำหนักที่ขึ้นไม่หยุด หลัก ๆ แล้วเกิดมาจากพฤติกรรมการกินที่ไม่เหมาะสมค่ะ ถึงแม้จะอดข้าวแล้วมากินทีเดียวเยอะ ๆ ทั้งของมันของทอด นอกจากน้ำหนักจะไม่ลดแล้ว ยังเพ
สมาชิกหมายเลข 2469579
"หมอโอ๊ค" เตือน 5 เครื่องดื่มอันตราย คนไทยดื่มเกือบทุกคน เร่งตับ-ไตวาย เสี่ยงตายไว
1. แอลกอฮอล์ : ทำร้ายทั้งตับ ไต และระบบล้างพิษของร่างกาย ดื่มแล้วสบายใจ... แต่ตับต้องทำงานล้างพิษหนักที่สุด แอลกอฮอล์เปลี่ยนเป็น Acetaldehyde ซึ่งเป็นสารพิษที่ทำลายเซลล์ตับโดยตรง ถ้าดื่มบ่อย GGT จะขึ้
สมาชิกหมายเลข 2469579
ข้อดีและข้อเสียของกาแฟ คาเฟอีนในกาแฟทำงานอย่างไร
เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.pptvhd36.com/health/food/6812# ข้อดีของกาแฟ ลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด (Cardiovascular disease; CVD) มีงานวิจัยยืนยันว่าการดื่มกาแฟดำในปริมาณที่เหม
stardom
เมื่อดื่มกาแฟดำแล้ว ต้องออกกำลังภายในกี่ช.ม เพื่อการเผาผลาญ ?
ได้อ่านเจอข้อมูลว่า แนะนำให้ผู้ที่ออกกำลังกาย ที่ต้องการลดน้ำหนัก ถ้าดื่มกาแฟดำแล้ว จะช่วยให้ระบบเกิดการเผยผลาญมากกว่าปกติ ( เปรียบเทียบระหว่าง
สมาชิกหมายเลข 5278124
บัตรดำ กาแฟพันธุ์ไทย ( ยัง กะ ให้ ฟรี )
สอบถามครับ บัตรสมาชิก บัตรสีดำ เค้าทำยังถึงได้ครับ ผมสมัครสมาชิก และ กินกาแฟของพันธุ์ไทยมานานมาก ยังไม่เคยได้เลย
สมาชิกหมายเลข 8835766
การดื่มน้ำระหว่างออกกำลังกาย
อยากถามผู้รู้นะค่ะ เข้า fitness ชอบการเต้นค่ะ พอดีว่ามันจะมีการพักทุก 30 นาที อยากถามว่าระหว่างพักควรดื่มน้ำหรือไม่ค่ะ ส่วนตัวคิดว่าควรจะเบิร์นให้ครบชั่วโมงค่อยกิน เพราะคิดว่า น้ำจะไปลดอุณหภูมิในร่าง
สมาชิกหมายเลข 785018
ทำไมเรายิ่งออกกำลังกาย การเผาผลาญยิ่งลด
ตามหัวข้อเลยค่ะ ปกติวิ่งบนลู่ ความเร็ว 6-7 ประมาณ 40 นาที 3-4 ครั้ง/สัปดาห์ มีเวทสลับกันบ้างแต่ไม่บ่อย และว่ายน้ำ ใช้เครื่องวัดการเผาผลาญแล้วลดลงยิ่งกว่าตอนช่วงไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย อยากรู้ว่าควรแก
สมาชิกหมายเลข 1530109
5 พฤติกรรมง่ายๆ ที่ทำให้น้ำหนักลดลงโดยไม่รู้ตัว ไม่ลองไม่ได้แล้ว !
พฤติกรรมทำให้น้ำหนักลดแบบไม่รู้ตัว 1.ดื่มน้ำก่อนมื้ออาหาร แค่การดื่มน้ำเปล่าสักแก้วใหญ่ ก่อนมื้ออาหารประมาณ 20-30 นาที ก็ช่วยให้สาว ๆ ทานอาหารได้น้อยลงโดยไม่รู้ตัว! น้ำจะช่วยเติมเต็มกระเพาะอาหาร
Cheewitdtithong
ลดน้ำหนักแบบนี้ ผ่านไหมคะ ? (เริ่มต้น)
สูง 150 หนัก 51 อายุ 28 ค่ะ ระบบเผาผลาญพัง เพราะเคยอด กินน้อย โยโย่จาก 48 มา 53-54 เลยจะเริ่มจริงจังแล้ว .. ตอนเช้า : กินขนมปังโฮลวีต+เนยถั่ว 1 ช้อนโต๊ะ +กล้วยหอม + นมเปรี้ยวดีไลท์ (สีเขียว) 1 ขวด
สมาชิกหมายเลข 4592544
สำหรับคนที่ต้องการออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมันโดยไม่ให้เสียกล้ามเนื้อระหว่าง ออกกำลังกายควรทานอะไรก่อนครับ
การออกกำลังกายที่ลดไขมันมีหลายประเภทเช่น แบบ คาร์ดิโอ/ บอดี้เวท/circuit training สามารถสลายไขมันได้เป็นเวลาอย่างในเวลาที่สั้น แล้วควรทานอะไรเพื่อให้ร่างกายเผาผลาญเอาแต่ไขมันโดยไม่เผาผลาญเอากล้ามเนื้อไ
FAMILY HAPPINESS
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
กาแฟ
โภชนาการ
เบิร์น (Burn)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จะหาซื้อกาแฟดำได้จากที่ไหนบ้างครับ