ปกติคนผอมที่กินอะไรก็ไม่อ้วนต้องคุมปริมาณอาหารไหมครับ กำลังยกเวทด้วย

เเบบว่า~~ผมเป็นคนตัวเล็ก-ผอม นํ้าหนัก40กว่าๆ
ส่วนสูง16+ อายุ16เเล้ว เเต่ตัวเล็กที่สุด;-; เเล้วปกติเป็นคนกินเยอะมาก จนคนที่ตัวใหญ่กว่าถามว่ากินไปได้ไง55>< เเต่ไม่เคยอ้วนเลยกินเเปปเดียวก็ย่อยอ่ะ
เเล้วตอนนี้พึ่งมาเล่นเวทยกนํ้าหนัก คือผมต้องคุมอาหารไหมเพราะปกติกินข้าว2-3จานต่อมื้อเลยคับ😕