▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ผอมลงพุง อยากมีกล้าม ต้องทำยังไงคับ
เพิ่มเติมครับ หุ่นผมเหมือนพวกขี้ก้างอะครับ
ส่วนเวลาว่างที่มีจะเป็นช่วง 23.00 - 10.00 ครับ นอกนั้นทำงาน
ควรจะกินก่อน เเล้วค่อยเบิร์นออก หรือ คุมอาหาร เเล้ว เล่นเวท ครับ