หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผอมเกินไปทำไงดี ?
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
โภชนาการ
เพิ่มน้ำหนัก
สวัสดีทุกคนนะคะ
* อายุ 16 ปี
* สูง 161
* นํ้าหนัก 35 กิโลกรัม
คือผอมมากโดนล้อเป็นประจำท้อมากเลยค่ะ เคยลองกินยาเพิ่มนํ้าหนักมันก็เหมือนจะดีแต่มันก็ไม่ขึ้นเพิ่มมื้ออาหารกินเยอะก็ไม่มีวี่แววจะเพิ่ม หนูควรทำยังไงดีค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผอมมาก ทำยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลยค่ะ คือนี้เป็นคนผอมมากกก ผอมจนหนังติดกระดูกเลย ตอนนี้อายุ15 นะคะ สูง 165 น้ำหนักประมาณ 40-42 กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน กินเท่าไหร่น้ำหนักก็เท่า
สมาชิกหมายเลข 5906035
ลดน้ำหนักกี่วัน ถึงน้ำหนักจะเริ่มลด
ช่วงโควิดนี้ น้ำหนักขึ้นไป3กิโล เลยมีความคิดลดน้ำหนัก ตัวเองเป็นคนกระดูกใหญ่อยู่แล้ว ตอนนี้น้ำหนัก 67 สูงแค่160 อยู่ในเกณฑ์อ้วน แล้วหน้าอกค่อนข้างใหญ่มันเลยดูไม
สมาชิกหมายเลข 5873684
อยากลดความอ้วนทำไงค่ะ
ตอนนี้หนูอายุ 14 ปีค่ะ น้ำหนัก 60 ส่วนสูง 154 โดนเพื่อนล้อบ่อยมากว่าอ้วน หมู ช้างน้ำจนตอนนี้อายมากค่ะ มีวิธีที่ทำให้ลดได้ไหมค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ🙏
สมาชิกหมายเลข 4973626
อยากผอมแต่ทำอะไรไม่ได้
เราอายุ 12 สูง 157 น้ำหนัก 55.7+ เราเป็นคนที่โตกว่าวัย สูง ตัวใหญ่ ขาแขนก็ใหญ่ไปหมด โดนเพื่อนล้อว่า อ้วนมาก ตอนเด็กเราผอมมากก เท่าคนอื่นๆเลย แต่พออายุมากขึ้นก็ไ
สมาชิกหมายเลข 6952353
ลดน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ เราอายุ18 สูง157 น้ำหนัก68 รอบเอว 32 นิ้ว เครียดมาก ไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นลดน้ำหนักยังไง เป็นคนกินน้ำน้อยมากรู้ตัวค่ะ พยายามแก้อยู่ เราไม่ได้มีรูปร่างอ้ว
สมาชิกหมายเลข 5062207
สมสว่นของร่างกาย
คือหนูปัญหาเรื่องรูปร่างนิดหน่อยค่ะ คือหนูสูง153 หนัก 43 โล ปีนี้อยู่ม.4แลว้ค่ะ แต่ยังดูผอมและตัวเล็กกว่าเพื่อนที่เท่าๆกันค่ะ ข้อต่อที่มือและไหปลาร้าก็ชัดมากเลย
สมาชิกหมายเลข 9180036
... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?
เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั
Bug Century Group
แนะนำโปรตีนเสริมกล้ามเนื้อและเพิ่มน้ำหนักสำหรับคนเป็นโรคกระเพาะหน่อยครับ
เป็นโรคกระเพาะและท้องอืดง่ายน้ำหนักลดเยอะมากครับอยากหาโปรตีนเสริมอะไรที่ช่วยเพิ่มน้ำหนัก ดูดซึมง่าย แนะนำหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 2960135
💡ร่างกายไม่ได้ป่วยทันที 🍕🍗🍳 แต่มันอาจกำลังอักเสบเงียบๆ จากสิ่งที่คุณกินทุกวัน ⚠️
หลายคนคิดว่า “การอักเสบ” ต้องมีอาการชัดเจน เช่น ปวด บวม แดง ร้อน แต่จริง ๆ แล้วร่างกายอาจอยู่ในภาวะอักเสบระดับต่ำแบบเงียบ ๆ จากพฤติกรรมที่ทำซ้ำทุกวัน โดยเฉพาะอา
อัมปาจุม
ญี่ปุ่นก้าวล้ำนำไทยไปอีกขั้น .. พัฒนาต่อยอดอาหารกลางวันเด็กนักเรียน
ญี่ปุ่นก้าวล้ำนำไทยไปอีกขั้น .. พัฒนาต่อยอดอาหารกลางวันเด็กนักเรียน ในขณะที่ไทยกำลังแก้ไขปัญหาการทุจริตอาหารกลางวันเด็กนักเรียนเป็นวิกฤตที่กระทบต่อโภชนาการ และส
สมาชิกหมายเลข 4755513
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
โภชนาการ
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผอมเกินไปทำไงดี ?
* อายุ 16 ปี
* สูง 161
* นํ้าหนัก 35 กิโลกรัม
คือผอมมากโดนล้อเป็นประจำท้อมากเลยค่ะ เคยลองกินยาเพิ่มนํ้าหนักมันก็เหมือนจะดีแต่มันก็ไม่ขึ้นเพิ่มมื้ออาหารกินเยอะก็ไม่มีวี่แววจะเพิ่ม หนูควรทำยังไงดีค่ะ