หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ 16 กินคีโต
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ลดความอ้วน
Ketogenic
ผมอายุ 16 สูง 175 นน 85 เมื่อเดือนมิถุนายน-กรกฎาคม ผมได้กินคีโตเป็น เวลา 3 เดือน ผลคือ นน. ผมลดไป 13 กก จาก 85 เหลือ 72 กก ผลที่ผ่านมามันดีครับ แต่ส่วนสูงผมไม่เพิ่มเลยหลังจากนั้น ผมอยากถามว่าผมจะหยุดโตแล้วหรือป่าว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คอลลาเจนกับคีโต
คือเราพึ่งเริ่มทานคีโต อยากทราบว่าสามารถทานคอลลาเจนตัวไหนได้บ้าง
สมาชิกหมายเลข 3569822
ทำไม❓เปลี่ยนตั๋วรถไฟ จากชั้น 2 ไปชั้น 3 ราคาแพงกว่า ยังต้องเพิ่มเงิน 49 บาทอีก
จองตั๋วออนไลน์ชั้น 2 ราคา 246 บาท วันที่ 16 มิถุนายน 69 รีบกลับเลื่อนเวลาตั๋วมาเป็น วันนี้ 11 มิถุนายน 69 เหลือชั้น 3 ราคา 168 บาท ตั๋วชั้น 2 ราคาแพงกว่าตั้งเยอะ ไม่คืนเงินผู้โดยสาร แต่ยังเพิ่ม 49
วิหคเสรี
อยากรู้วิธีลดน้ำหนักในวัย13-14ครับ
ผมอายุ13กำลังจะ14 ผมสูง175 หนัก72 อยากรู้วิธีลดน้ำหนักในวัยเรียนครับ พอมีคำแนะนำอะไร ให้ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 8579954
ขอวิธีกินคีโตแบบง่ายๆและถูกวิธีหน่อยครับ
สวัสดีครับผมมีปัญหาเรื่อง ไตรกลีเซอไรด์สูงมานิดนึง ปัจจุบันผมน้ำหนัก 85 สูง 178 กะว่าจะลดไตรกลีเซอร์ไรด์โดยการกินคีโต ขอวิธีที่กินแบบง่ายๆ หน่อยครับแบบถูก
สมาชิกหมายเลข 7730217
อายุ13จะ14 สูง 165 อยากสูง175 พอจะเป็นไปได้ไม้ครับ
คือผมอายุ13ปลาย จะ14 หนักก็ประมาณ54 อยากสูง175 พยายามออกกำลังกาย วิ่ง กับ กระโดดตบทุกวัน พอจะสูบถึง175 ไม้ครับ ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้าครับ
สมาชิกหมายเลข 8065292
จะเริ่มทานคีโต ควรเริ่มต้นยังไง
สวัสดีค่ะ เราตอนนี้มีน้ำหนักที่อ้วนมากค่ะ ( น้ำหนักค้างตอนท้อง 85 ) ตอนนี้น้ำหนัก 83 ค่ะ เลยเริ่มศึกษาการลดความอ้วนแบบ คีโต หรือ Ketogenic ค่ะ พอเข้าใจเรื่องระบบการกิน การควบคุมและการทำงานของร่า
สมาชิกหมายเลข 5927465
ีคีโตกับโรคลมชัก
ใครที่เคยเป็นลมชักหรือคนรู้จัก ที่เป้นเคยรักษา ลมชัก ด้วยการกินอาหารคีโต แล้วดีขึ้น หรือเป็นน้อยลงไหมครับ พอดีเป็นอยู่แล้วอยากกินคีโตเพื่อการนี้ครับ ถ้าใครมีประสบกราณ์ ช่วยแจ้ง บอกมาให้หน่อยนะคร
สมาชิกหมายเลข 5715151
ฤกษ์สร้างบ้านปี 2562
ฤกษ์สร้างบ้านประจำเดือนมกราคม วันที่ 1 มกราคม เวลา 8:26 - 11:35 วันที่ 9 มกราคม เวลา 9:54 - 15:19 วันที่ 19 มกราคม เวลา 9:19 - 14:33 วันที่ 29 มกราคม เวลา 9:16 - 15:45 ฤกษ์สร้างบ้านประจำเดือนกุมภาพั
สมาชิกหมายเลข 4021939
JENNIE จะขึ้นแสดงที่งานเทศกาลดนตรี Summer Sonic 2026 ที่ประเทศญี่ปุ่นในเดือนสิงหาคมนี้
JENNIE จะแสดงที่งาน Summer Sonic 2026 ในโอซาก้าและโตเกียวระหว่างวันที่ 14-16 สิงหาคมนี้ ปี 2026 เจนนี่เตรียมทัวร์งาน festival คอนเฟิร์มแล้ว 4 งาน 4 เมือง • ComplexCon Hong Kong (ฮ่องกง-มีนาคม
Paint it Black
วิธีกินคีโตแบบเข้าใจง่ายสำหรับมือใหม่
สวัสดีค่ะ อยากทราบวิธีกินคีโตแบบเข้าใจง่ายค่ะ ว่าต้องเริ่มยังไงบ้าง ขั้นตอนยังไง แล้วต้องวัดค่าอะไรก่อนเข้าคีโตมั้ย คือตอนนี้ไม่มีความรู้เรื่องนี้เลยค่ะ รบกวนพี่ๆช่วยแนะนำทีนะคะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 951376
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ลดความอ้วน
Ketogenic
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ 16 กินคีโต