หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ 16 กินคีโต
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ลดความอ้วน
Ketogenic
ผมอายุ 16 สูง 175 นน 85 เมื่อเดือนมิถุนายน-กรกฎาคม ผมได้กินคีโตเป็น เวลา 3 เดือน ผลคือ นน. ผมลดไป 13 กก จาก 85 เหลือ 72 กก ผลที่ผ่านมามันดีครับ แต่ส่วนสูงผมไม่เพิ่มเลยหลังจากนั้น ผมอยากถามว่าผมจะหยุดโตแล้วหรือป่าว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ในเวลา 3-5 เดือน น้ำหนักขึ้น 8 กก. ผมงงมาก
ปัจจุบันผมเอง อายุ 21 สูง 179 แต่น้ำหนักเพิ่ม เป็น 78 จาก 70 กิโล ในเวลา 3-5 เดือนนี้ตัวผมเองน้ำหนักขึ้น 8 กิโล ซึ่งผมงงมากมันขึ้มาได้ยังไง ทั้งๆที่ผมก็ออกกำลัง
สมาชิกหมายเลข 4350887
น้ำหนักลดเร็วเกินไปไหมจากการทำ if 8/16
ผมน้ำหนัก 134 ผมเริ่มทำ if 8/16 เมื่อวันที่ 18 เดือนนี้ จนถึงวันที่ 31 ผมน้ำหนักเหลือ 129 น้ำหนักมันลดเร็วเกินไปไหมครับ(ประมาณ 6 กิโล)รบกวนผู้รู้ตอบหน่อยนะครับ
สมาชิกหมายเลข 6328489
ผอมมากทำไงดี
สวัสดีครับ ผมน้ำหนัก 48 สูง 173 อายุ 18 ปี ก่อนหน้านี้ ประมาณ 4-5 วันน้ำหนัก 46-47 เเล้วผมกินวันละ 2000 เเคล เพิ่มมา 1 -2 กิโลกรัม พอมีวิธีไหนบ้างทำให้น้ำหนักเพ
สมาชิกหมายเลข 7218450
ลดน้ำหนักมา เข้าเดือนที่ 5 น้ำหนักนิ่งมา 1 เดือนกว่าๆทำไงดีคับ
คือผมอายุ 20 สูง 175 เริ่มลดตั้งแต่ 13 มีค 61 ตอนนั้นหนัก ประมาณ 90 คับ ลดลงมาเรื่อยๆคุมอาหารคับแต่ไมไ่ด้คลีนขนาดนั้น จนไปชั่งน้ำหนักเมื่อวันที่ 19 สค น้ำหนัก เ
BBHP2012
พึ่งอายุ 16 สูง 169 ผมพอจะมีโอกาสสูงถึง 175 ได้ไหมครับ
คือผมพึ่งเปลี่ยนแปลงตัวเองครับก่อนหน้านี้กินข้าวแค่วันละ 2-3 มื้อ ตอนนี้กิน 4 มื้อ เริ่มยกเวทได้เกือบ 2 เดือนแล้วครับ และพึ่งสูงขึ้นมา 4 ซม. ตอนแรกความสูงผมค้าง
สมาชิกหมายเลข 7280980
อายุ14 สูง160 อยาสสูง190เป็นไปได้ไหม
ไม่ค่อยกินนม เเต่กินข้าวเยอะ ชอบเล่นบอล นอนตอน4-5ทุ่มตลอด อยาก189+ เป็นไปได้ไหมครับ? พ่อสูง175 เเม่145 อยู่ม.1จะขึ้นม.2เเล้ว
สมาชิกหมายเลข 9274483
การช่วยตัวเองมีตั้งแต่8-9ขวบมีผลต่อร่างกายไหม?
เห็นบ้างกระทู้ก็บอกว่าเกี่ยวบางกระทู้ก็บอกว่าไม่เกี่ยวสรุปมันเกี่ยวหรือป่าวครับ ตอนนี้อายุ14 สูง157ซม. หนัก62 กก.
สมาชิกหมายเลข 4696440
ผมยังสูงเพิ่มได้ไหมครับ?
ผมอายุ 13 ปีส่วนสูง 160 ซมผมอยากสูงซัก 170 แต่ตอนนี้ส่วนสูงผมไม่เพิ่มมาประมาณ 6-7 เดือนได้ผมอยากรู้ว่าเพราะอะไรถึงเป็นแบบนี้และมีวิธีแก้อย่างไรผมอยากสูงเพิ่มผมก
สมาชิกหมายเลข 8619899
คนไทยสกัด "แคลเซียมพรีเมียม" จากปลาหมอคางดำ คุณภาพเทียบชั้นแซลมอน คว้ารางวัลระดับโลก!
คนไทยสกัด "แคลเซียมพรีเมียม" จากปลาหมอคางดำ คุณภาพเทียบชั้นแซลมอน คว้ารางวัลระดับโลก!ทิ้งภาพจำปลาไร้ค่าไปได้เลย! ใครจะไปเชื่อว่า "ปลาหมอคางดำ&quo
Magpies
เช็ก 4 ความเข้าใจผิดยอดฮิต ที่อาจทำให้ “กระดูกอ่อนแอ” แบบไม่รู้ตัว
มารู้ทันความจริง ก่อนกระดูกพรุนไปมากกว่านี้!เพราะสิ่งที่เปราะบาง ต้องดูแลอย่างระมัดระวังวันนี้พี่หมอฝั่งธน..จะมาให้ความรู้ เช็ก 4 ความเข้าใจผิดยอดฮิต ที่อาจทำให
โรงพยาบาลธนบุรี
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ลดความอ้วน
Ketogenic
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ 16 กินคีโต