ระหว่างคนที่เห็นอะไรก็น่ากิน แต่กินไม่ได้ เพราะกลัวอ้วน หรือปัญหาต่าง ๆ

บ่นค่ะ คือนี้ มีผู้ชายคนนึง เป็นเพื่อนในห้องค่ะ คือเขาก็มีแฟนแล้วนะ เราก็รู้จักกับแฟนเขา แต่ทำไมมมม ทำไมไม่รู้ เขาทำตัวเป็นเพื่อนที่ปกติไม่ได้อะ เราก็แค่อยากเป็นเพื่อนเขา ชอบมาพิมมาพูดคำฟิลแบบ บอกว่าเ

...ปัญหาสำคัญอย่างหนึ่ง สำหรับนักภาวนามือใหม่ หรือ แม้แต่มือเก่า ก็ตาม... ...คือ รู้สึกว่า กำหนดจิตได้ยาก จิตฟุ้งซ่านง่าย อยากจะนั่งนานๆ อยากจะเดินจงกรมนานๆ ก็นั่งหรือเดิน ไม่ได้นาน ไม่กี่นาทีก็เลิก ร

เราคบกับแฟนมา 2 ปีแล้วค่ะ แต่เราเป็นคนที่หุ่นไปทางอ้วน แต่เราก็มีความสุขกันดี เจอกันก็มีอะไรกันปกติ เราชอบถามแฟนว่าเบื่อไหมที่เราอ้วน แฟนตอบไม่เคยเบื่อรับได้ที่เราเป็นเรา แต่เมื่อวานเราหลับอยู่แล้วตื่

แต่ถ้าผมจะกิน เราจะปรุงน้อยได้มั้ย

เป็นคนอ้วนมากตอนนี้หนักถึง 140 กิโล อยากตรวจพวกกล้ามเนื่อ % ไขมัน ก่อนหน้านี้ไปตรวจโรงบาลเอกชน ได้ข้อสรุปแค่ว่า เสี่ยงเป็นเก๊าท์ต้องลดการกินเนื้อสัตว์ปีก และ มีโปรตีนรั่วออกทางฉี่ คอเรตเตอรอลสูงเกิน ไ

มันเป็นยังไง และตอนนี้หายหรือยังฮะ ทำยังไงถึงหาย ขอข้อมูลหน่อยฮะ พอดีว่า หลานสาวกำลังเป็นโรคไม่ยอมกินอาหาร กลัวว่าจะอ้วน จนผอมโกรก  คือเราอยากมีใครมาให้ความรู้หน่อบแม่เขาจะพาไปหาหมอเขาไม่ยอมไป เข

สวัสดีค่า วันนี้จะมาแชร์ 15 พฤติกรรมที่คุณเผลอทำจนกลายเป็นนิสัย ส่งผลให้อ้วนง่ายแบบไม่รู้ตัว เช็คกันเลยว่าใครทำแบบนี้บ้าง 1. กินเร็ว เคี้ยวอาหารไม่ละเอียด 2. เสียดายอาหาร กวาดเรียบ

ช่วงนี้พักขาไม่ได้วิ่งเนิ่องจากอาการบาดเจ็บ 4-5 วันนี้ ลุกขึ้นเข้าห้องน้ำส่วนใหญ่จะ 2 ครั้ง มี 3 ครั้งอยู่ 1 วัน แต่แค่นี้ก็ทรมานสังขารมากแล้ว ... มันขัดจังหวะการนอนจริงๆ เพราะช่วงซ้อมวิ่งได้ตามปกติ