ขอฟันธงเลยค่ะ ตอนเย็นๆกินอะไรที่ไม่อ้วนดีคะ ตอนนี้ลดความอ้วนอยู่ค่ะ

ตามที่ร่ำเรียนกันมาในทางทฤษฎีบอกว่าคนเราอดข้าวได้นาน 30 วัน แล้วในความเป็นจริงมีใครเคยอดข้าวได้นานถึง 30 วันบ้างมั้ยคะ แต่ละท่านเคยอดข้าวกันได้นานสุดกี่วัน แบบว่ากินแต่น้ำอย่างเดียว แล้วอาการเป็นอย่

ผม​ดู​สารคดี​ของ​ฝรั่ง​ ถ่าย​ชีวิต​คนฮ่องกง​รู้​สึก​สงสาร​เลย ที่ดินแพงเหมือน​กรุงเทพฯ​เขตปทุมวัน​ ทำให้​ที่อยู่​ที่นอนเล็กเท่าโลงศพ​ บ้าน​เล็ก​จนต้อง​ทำกับข้าวในส้วม ทำไม​ไทยไม่​ปล่อย​ให้​จีนฮ่องกง​

ตอนนี้คนในบ้านเราลังเลค่ะว่าจะพาคนที่ป่วยไปส่องกล้องที่ไหนดีระหว่างโรงพยาบาลเปาโลพระประแดงกับโรงพยาบาลกรุงเทพคริสเตียน คือคนป่วยเขาอยากไปส่องที่เปาโลเพราะเริ่มรักษาอาการแสบท้องจากที่นี่ + อยู่ใกล้บ้าน

คือเราต้องไปร.ร. เราก็ตื่นมาเเปรงฟันต่างๆจนเสร็จ เเล้วไปกินข้าวกับปลากระป๋องดื่มนมถั่วเหลือง เเละเดินออกจากบ้านไปขึ้นรถบัสพอถึงร.ร. คาบเเรกไม่เปนไรคาบต่อไปคือหิวเเล้วว คือมันหิวจนท้องร้องเเละไม่ไช่เเค

นมถั่วเหลืองดีน่ากล่องสีฟ้า 250 ml ดีน่ากาบา จมูกข้าวญี่ปุ่นกล่องสีเขียว ดีน่างาดำกล่องสีเทา ดีน่าโปรตีนกล่องสีดำ

อายุ18 สูง163 น้ำหนัก48เอว27 อยากเอว24 กับน้ำหนัก44 ก็เลยอดอาหารวันนี้ทั้งวันยังไม่ได้กินอะไรทีกินแต่น้ำ รู้สึกว่าหน้าท้องยุบมากเลย แต่เอวยังไม่คอดจึงดูวิธีลดเอวในยูทูปและทำตามอยู่ แบบนี้จะโยโย่ไหมอ่ะ

พอดีผมกินน้ำ​อัดลม และข้าวผัดตอนท้องว่าง....แล้วเกิดอาการอาเจียน 3 รอบ รู้สึกมีอาการอ่อนเพลียมากจนลุกเดินไม่ไหว ท้องเสีย กินเกลือแร่ และยาแก้​อาเจียน วันที่ 2 มีความรู้สึกเจ็บกระเพาะ วันที่ 3 ​พอหาย