อยากทำหุ่นหมี แต่เริ่มไม่เป็น

ก็อยากออกกำลังกายแบบหุ่นหมีอะครับ มันดูเท่น่าดึงดูดกว่ามีกล้ามหรือซิคแพคตั้งเยอะเลย (ส่วนตัวผมก็อ้วนหน่อยไม่ย้อยมาก) เลยคิดว่าน่าจะสามารถทำได้ แต่ไม่รู้เริ่มจากออกกำลังกายยังไงดี คิดว่าน่าจะมีคนออกกำลังกายหุ่นแนวนี้สักคน สองคน ช่วยให้คำแนะนำ ผมจะได้เริ่มถูก

แหะๆ ไม่รู้จะโดนว่าอะไรหรือเปล่า แต่รบกวนด้วยนะครับ ขอบคุณครับ