หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เมื่อฟิตเนสที่เคยสมัครไว้ปิดเพราะโควิด
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
Weight Training
ฟิตเนสที่เคยเล่นอยู่ปิดถาวร น่าจะเจ๊งเพราะพิษโควิดเลยทำให้จะต้องไปหาฟิตเนสที่ใหม่เล่น ส่วนตัวแล้วไม่ชอบฟิตเนสที่คนเยอะๆ เท่าไหร่ขี้เกียจรอ บางทีมีพวกพี่ๆ เจ้าถิ่นเล่นอยู่ก็ไม่กล้าเล่นละ และคิดในใจว่าถ้ามีฟิตเนสที่เขาแบ่งโซน ผญ ผช น่าจะดี เลยอยากถามเพื่อนๆ ว่ามีใครอยากให้ฟิตเนสปรับปรุง หรือพัฒนาเรื่องอื่นๆ ไหม หรือมีคนคิดเหมือนจขกท รึป่าว555
ปล.ถ้ากระทู้นี้ทำให้ใครได้รับผลกระทบขออภัยด้วยนะคะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากให้ฟิตเนสหรือที่เพื่อนๆ ไปออกกำลังกายมีอะไรหรือปรับปรุงอะไรบ้าง
จากการที่จขกท ได้ไปออกกำลังกายตามยิม ฟิตเนสหรือสวนสาธารณะบ้าง แต่ละที่ก็มีจุดแข่งจุดอ่อนต่างกัน แต่ก็ขึ้นอยู่กับคนที่ไปใช้บริการว่าพอใจส่วนไหน อย่างจขกท ก็จะเลื
สมาชิกหมายเลข 6648395
สมัครฟิตเนสที่ FBT รามดีมั้ยคะ รบกวนขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะกำลังเสริทหาข้อมูลอยู่ค่ะ อยากลดน้ำหนักค่ะ ด้วยความที่เป็นโรคซึมเศร้า กินยาต้านเศร้าแล้วรน้ำหนักพุ่งมาก ปกติไปวิ่งตามสวนแต่ช่วงนี
ไม่สามารถทำการloginได้ในขณะนี้
หาเพื่อนเล่นฟิตเนส Rachan Gym เซนทรัลปิ่นเกล้าค่ะ
สวัสดีค่าาาา ขอเกิ่นนิดนึงนะคะ พอดีว่าหนึ่งปีที่ผ่านมานี้เราอ้วนขึ้นมากๆเลย จาก 52 เป็น 63 เคยพยายามออกกำลังกายเองแล้ว ทั้งเดิน วิ่ง ดูคลิปในยูปทูป คุมอาหาร สุด
สมาชิกหมายเลข 5039440
สอบถาม คนเล่นฟิตเนส เรื่องค่าใช้จ่ายค่ะ
คือเรากำลังมองหาที่เล่นฟิตเนสใหม่อยู่ เดิมเคยเล่นที่ทรูฟิตเนส แต่ตั้งแต่ปิดไปที่เซนทรัลเวิร์ลแล้วไม่ได้เล่นจริงจังอีกเลย มาฟิตเนสเฟิร์สที่มอลล์บางกะปิ (บ้านอยู่
สมาชิกหมายเลข 1187084
แถวซอยลาดพร้าว 128/2 มีที่ให้ออกกำลังกายบ้างมั้ยคะ วิ่ง อะไรแบบนี้แต่ไม่อยากไปยิม พอมีที่มั้ยคะ
จริงๆเราก็อยากไปกกท. แต่มันก็ไกลไปหน่อยอะค่ะ ต้องข้ามฝั่งไปอีก กว่าจะเดินเข้าไปถึงด้วย เห็นที่เขาพูดๆกันเรื่องยิมเราก็แอบกังวล ว่าผช.จะเยอะรึเปล่า บางทีถ้าเราไป
สมาชิกหมายเลข 2735547
Whey Protein กินเป็นประจำ มีข้อดี ข้อเสียอย่างไร ถ้าหยุดกินร่างกายจะเปลี่ยนแปลงอย่างไรครับ
อยากสอบถามผู้มีประสบการณ์เคยกินWhey Protein แล้วเป็นอย่างไรบ้างครับ ถ้าเลิกกินร่างกายจะเปลี่ยนแปลงไหม ข้อดีและข้อเสียที่มีต่อร่างกายเป็นอย่างไรครับ เห็นในเน็ตว่
สมาชิกหมายเลข 3047629
สายนักกล้าม ขอถามเรื่องการปักยาหน่อยครับ
ผมอยากลอง ปักยาดู้บางแต่ ไม่มีความรู้เลย 0 เลยครับ อย่างแรกเราต้องไปตรวจอะไรก่อนมั้ยครับ หรือว่า ต้องลดน้ำหนักอีกมั้ย ตอนแรกผม 150 โล ตอนนี้ เหลืออ 80 สูง 180 ส
สมาชิกหมายเลข 8041223
นักกล้าม เล่นเวท เศรษฐกิจแบบนี้ปรับตัวกันยังไง หมู ไก่โปรตีนแพงทุกอย่าง ไข่ไก่ขึ้นราคา
อยากทราบนักกล้ามกินโปรตีนยังไงบ้าง อกไก่ก็แพง ไข่ก็ขึ้นราคา เวย์ไม่ต้องพูดถึง กระป๋องละสองพัน ไหนจะค่าสมาชิกฟิตเนส ค่าเทรนเนอ ค่ารถไปยิม ค่าใช้จ่ายเยอะมาก สวนทา
สมาชิกหมายเลข 7304503
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
Weight Training
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เมื่อฟิตเนสที่เคยสมัครไว้ปิดเพราะโควิด
ปล.ถ้ากระทู้นี้ทำให้ใครได้รับผลกระทบขออภัยด้วยนะคะ