เราเคยน้ำหนัก47-48 มากสุดมัธยมก็54แต่ก็ลดมาได้เพราะไม่ค่อยกินอะไรแล้วพออยู่มหาวิทยาลัยก็กิรเก่งมากอยากกินอะไรก็กินตามใจปากจนมารู้ตัวมีคนทัก หนัก56 ก็เลยเริ่มวิ่งคุมอาหารแต่ตอนนั้นเรางดของหวานไปเลย กินอาหารน้อยเช่น มื้อเช้า สุกี้ กลางวันก็ โยเกิร์ต คอนเฟลก เย็นบางทีก็น้ำเต้าหู้บางทีก็ไม่กินเลย น้ำหนักก็ลดมาเพราะคาร์ดิโอด้วยเหลือ50 แต่ช่วงออนไลน์นี้เรากลับมาอยู่บ้านของกินที่บ้านเยอะแยะมากเราเหมือนคนขาดของหวานไม่ได้ช่วงนั่นกินเยอะมากๆ แต่ก็มีวิ่งบ้างแต่รู้สึกว่ากินมากกว่าออกอยู่ดี จนตอนนี้เราปาไป60 ท้อมากอยากกลับมาลดอีกครั้งเครียดไปหมดเลย มีวิธีไหนที่แนะนำบ้างคะ   หรือใครจะลดไปพร้อมกับเราก็ได้นะคะ อยากกลับมาลดอีกครั้งจริงๆค่ะ แต่ยอมรับช่วง3เดือนที่อยู่บ้านเหมือนหยุดกินไม่ได่เลยค่ะ