ขอสูตรลดน้ำหนักหน่อยค่ะ

น้อยกว่าหรือเท่ากับ 45 ได้เกรด 5 46-60 ได้เกรด 4 61-75 ได้เกรด 3 76-90 ได้เกรด 2 มากกว่า 90 ได้เกรด 1 ขอบคุณจ้า

คือเราน้ำหนัก75สูง159อายุ14 เราอยากรู้ว่าถ้าเรากระโดดเชือกตั้งแต่ตอนนี้จะมีอันตรายมั้ยคือแบบว่าต้องลดให้น้อยกว่านี้ก่อนมั้ย

พอดีลูกจะ1ขวบแล้วค่ะ ตอนนี้น้องทานนมผงตราหมีสูตร2อยู่ น้องทานดีค่ะ น้ำหนักขึ้นดีขับถ่ายก็ดีเลยค่ะแม่ว่าจะเปลี่ยนให้เค้าทานเป็นนมผงตราหมีสูตร3 มีใครให้ลูกทานอยู่บ้างคะเป็นยังไงบ้าง

สวัดดีค่ะตอนนี้คลอดได้2เดือนแล้วผ่าคลอดค่ะก่อนคลอดน้ำหนัก75ตอนนี้เหลือ55ค่ะปกติไหมไม่ได้ให้นมลูกค่ะเพราะนมไม่ไหลลูกออกมา3860กรัมค่ะหลังคลอดไม่ค่อยกินอะไรเลยค่ะมันไม่อยากไม่เหมือนตอนก่อนคลอดค่ะกินเยอะม

อายุ17-18ปีครับ ตอนนี้ส่วนสูงประมาณ175 น้ำหนักประมาณ75 ร่างกายสูงใหญ่ไหล่กว้างแต่แรกอยู่แล้วครับ แต่พุงใหญ่เลยยครับ อยากจะลดให้หายไปต้องทำยังไงครับบ

ตอนนี้เราเป็นควมดันสูง+ไขมันในเส้นเลือดสูงค่ะ อายุ ปีนี้ 27 ปี อยากขอสูตรลดน้ำหนักแบบเห็นผลชัดจนและระยะยาวค่ะ เคยลองทำ IF แต่ไม่ได้แบบทราบวิธีการลดจริงๆมันก็กลับมาอีก พลีสสบอกบุญทีค่ะ ตอนนี้เหนื่อยง่

กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนักค่ะ สูง 159 หนักตั้ง 60 อยากลดให้ได้ซัก 45 แต่ปัญหาก็คือ ลดๆอยู่แล้วก็เผลอกินขนมทุกทีเลย ทำไงดีคะ หรือใครมีสูตรดีๆแนะนำ ก็จะขอบคุณมากเลย

ซื้อแพ็คเกจเสริมของทรู 159 บาทบอกว่าได้ 28 gb แต่เช็คดูได้แค่ 14 gb จะติดต่อเจ้าหน้าที่ก็ยากเหลือเกิน

ตามคำถามข้างบนเลย