อยากวิ่งเร็วตอนอายุ20 ยังฝึกทันมั้ยครับ

เดือนหน้าจะเริ่มเปิดสอบรด.แล้วผมพึ่งจะเริ่มฝึกเมื่อ2-3วันก่อนเองปกติเป็นคนยกเวทประจำอยู่แล้วแต่ไม่ได้ฝึกเรื่องที่ใช้สอบเลยเช่นวิ่งหรือวิดพื้นแต่ผมจะยกเวทและคาร์ดิโอ้ตลอดถ้าจะเริ่มฝึกท่าที่ใช้สอบตอนนี้

คือผมอยากเป็นนักเตะอาชีพและบ้านเกิดผมอยู่สุพรรณผมชอบเตะบอลมากและผมก็อยากเป็นนักเตะอาชีพและอยากเล่นให้สุพรรณบุรีFcต้องทำยังไงสมัคที่ไหนหรือยังไงบอกผมทีครับตอนนี้ผมอายุ15ไม่รู้ว่าจะทันมั้ยครับ

​ผมมีแก๊งที่ไม่ถูกกัน ปกติจะไม่ชอบกันอยู่แล้ว เวลาเตะบอลก็จะเจอกัน ด่ากันปกติ แต่วันนี้เล่นกันแล้วทีนี้ ผมยังไม่ได้ทำอะไร บอกไม่ชอบหน้าผม ละเอาพวกมารุมผลักผม ด่าสารพัด ดีที่เพื่อนผมมาห้ามทัน คือ ผมคว

       อยากถามถึงคนที่ผ่านการเป็นทหารเกณฑ์หลายข้อเลย5555 แต่ขอทราบประเด็นนี้ก่อนเลย เพราะซีเรียสมาก เผื่อได้เป็น        อยากจะทราบเกี่ยวกับ "สารอาหารที่ได้

สวสัสดีครับ ผมอายุ 22 ปี สูง 170 ซม. หนัก 49 กิโลกรัม ผอมมาตั้งแต่กำเนิด ผมหนัก 49-51 กิโลกรัมมาตั้งตอนม. 4 (เท่าที่จำได้) แล้วไม่เคยน้ำหนักขึ้นมากกว่านี้เลย จนวันหนึ่งสอบติดทหารอากาศ แล้วตกรอบตรวจร่า

สวัสดีครับพี่ๆ น้องๆ นักวิ่งทุกคน 🏃‍♂️ มาขอคำปรึกษาเรื่องการวิ่งเพื่อลดน้ำหนัก เพราะตอนนี้เริ่มท้อแรงมากๆ 😔 ข้อมูลพื้นฐาน: เพศชาย อายุ 32 ปี น้ำหนัก 85 กก. ส่วนสูง 170 ซม. เป้าหมายอยากลงมาที่ 75

พอดีผมเตะบอลกับเพื่อนอาทิตย์ละครั้ง วันพฤหัส ตอนประมาน3ทุ่ม-5ทุ่ม รองเท้าที่ใช้เป็น adidas powerswerve ตำแหน่งกองหน้า ผมสูง 180ซม. น้ำหนัก 100 กก. ผมวิ่งค่อนข้างเยอะนะครับ พอเตะเสร็จก็ยังพอเดินได้ ขั