หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มันจะผอมลงไหม
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
ระบบร่างกาย
คือเราีตําถาม2ข้อคือ:
1)อายุ17-18มันจะผอมลงเองไหมถ้าเราเป็นคนอ้วนหนักปะมาน50-51
2ถ้าตอนอายุ15ปีเราอ้วนปะมาน51แล้วเราออกกำลังกายแล้วถ้าอายุถึง17-18มันจะผอมลงไหมโดยที่ไม่ต้องลดน้ำหนัก
คือเราได้ยินว่าถ้าใครอายุ17-18แล้วเปันคนอ้วนเเล้มมันจะผอมลงเองแต่ไม่รู้ว่าผอมมากผอมน้อย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วันๆนึงคุณกินไปกี่แคลอรี่ ลองคิดเล่นๆ
จขกท กินจุบกินจิบ วันๆนึงน่าจะ 2000-2500 อาศัยออกกำลังกาย 5 วัน พัก 2 วันเอา ที่ออกกำลังกายไม่ได้จะผอมอะไรหรอกนะคะ แต่เพื่อไม่ให้อ้วนไปกว่าที่เป็นอยู่ค่า 555
สมาชิกหมายเลข 8548454
14+1รายชื่อหนุ่มญี่ปุ่น🇯🇵 ลุยศึกWorld Championship 2025🇵🇭
Setter (9)Masaki Oya (21)Motoki Eiro Opposite (4)Kento Miyaura (18)Hiroto Nishiyama Outside Hitter (5)Tatsunori Otsuka (11)Shoma Tomita (12)Ran Takahashi (14)Yuki Ishikawa (15)Masato Kai Middle Blo
สมาชิกหมายเลข 8841027
เป็นเบาหวานแล้วผอมลง ดูโทรมกว่าวัย แก้ด้วยวิธีไหนดีนะ
สืบเนื่องจากที่เราโพสว่า คุมอาหารลดน้ำตาลได้แล้ว นน ลงมา 10 kg ภายใน 10 เดือน แต่ เสื้อผ้าหลวมจากเคย xl เป็น L/M ส่องกระจกทีไรมันเหี่ยว มันไม่สดชื่น ริ้วรอยมาเต็ม ดูแก่กว่าเพื่อนวัยเดียวกันที่เขาไม่เป
สมาชิกหมายเลข 5341940
นับโฆษณา "เจ้าคุณพี่กับอีนางคำดวง" EP2 ยังคงระดับความเยอะ 50+ ตัว
———————————————————————— ---------------My Sassy Weddin
สมาชิกหมายเลข 7870098
หลุดโหด1เดือนเต็ม ยังกลับมาหุ่นเดิมได้มั้ย
หนูอายุ15ค่ะ ตั้งเป้าหมายอยากหุ่นผอมเพรียว ตอนม.1ผอมมากค่ะหนัก45 แต่พอมาม.2 หนัก56 เลยทำตัดสินใจลดน้ำหนักค่ะ เริ่มลดช่วงมกราคมปี2568ค่ะ ตอนแรกเวทอย่างเดียวค่ะ แต่ไม่คุมอารทำให้หุ่นดูล้ำ หรือใหญ่ขึ้นค่
สมาชิกหมายเลข 8983659
พัสดุ flash express ค้างอยู่ที่วังน้อยมา3วัน
สินค้าค้างอยู่วังน้อย 3 วัน ->โทรไป call center จนท แจ้งว่าให้โทรตามที่คลังสินค้าเอง และให้เบอร์มา -> โทรไปปิดเครื่อง คำถามคือ ควรจะรอต่อไป / ยกเลิกการซื้อ/ หรือว่าควรเลิกใช้บริการขนส่งเจ้านี้ก
StilvoL
น้ำหนักกำหนดได้ แค่เข้าใจ fat mass set point
ที่มา :- https://www.thidakarn.com/ ขออนุญาต และขอขอบพระคุณครับ เวลาเราพูดถึงการลดน้ำหนัก เรามักจะไปโฟกัสที่เรื่องของความสมดุลของพลังงานเข้าพลังงานออก ถ้าเรากินน้อยแล้วเบิร์นเยอะ ถ้าพลังงานมัน
totoonline
"ทายาทหมายเลข 1" โฆษณามาแรง EP3 - 4 แรง 50+ ตัว!!!
และในต่อไปนี้จะเป็นการนับโฆษณาละคร "ทายาทหมายเลข 1" ตอน 3 และ 4 ในวันที่ 27 - 28 สิงหาคม 2568 —————————————&mda
สมาชิกหมายเลข 7870098
นับโฆษณาทั้งหมดละคร "แสนรัก" EP3
และในต่อไปนี้จะเป็นการนับโฆษณาละคร "แสนรัก" ตอนที่ 3 ในวันที่ 5 สิงหาคม 2568 อย่างละเอียด!! ตั้งแต่โฆษณาทั้งหมด ความยาวของโฆษณา จำนวนโฆษณาเบรกต่อเบรก เวลาที่แต่ละเบรกเริ่ม ไปจนถึงเวลาเริ่มแ
สมาชิกหมายเลข 7870098
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มันจะผอมลงไหม
คือเราีตําถาม2ข้อคือ:
1)อายุ17-18มันจะผอมลงเองไหมถ้าเราเป็นคนอ้วนหนักปะมาน50-51
2ถ้าตอนอายุ15ปีเราอ้วนปะมาน51แล้วเราออกกำลังกายแล้วถ้าอายุถึง17-18มันจะผอมลงไหมโดยที่ไม่ต้องลดน้ำหนัก
คือเราได้ยินว่าถ้าใครอายุ17-18แล้วเปันคนอ้วนเเล้มมันจะผอมลงเองแต่ไม่รู้ว่าผอมมากผอมน้อย