หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มันจะผอมลงไหม
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
ระบบร่างกาย
คือเราีตําถาม2ข้อคือ:
1)อายุ17-18มันจะผอมลงเองไหมถ้าเราเป็นคนอ้วนหนักปะมาน50-51
2ถ้าตอนอายุ15ปีเราอ้วนปะมาน51แล้วเราออกกำลังกายแล้วถ้าอายุถึง17-18มันจะผอมลงไหมโดยที่ไม่ต้องลดน้ำหนัก
คือเราได้ยินว่าถ้าใครอายุ17-18แล้วเปันคนอ้วนเเล้มมันจะผอมลงเองแต่ไม่รู้ว่าผอมมากผอมน้อย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผม ผอมจนเพื่อนๆทักว่าติดยา
ผม น้ำหนัก48 ส่วนสูง170 อายุ17ปี ผมกินเก่งมากเเต่ก็ำม่อ้วนสักทีผมกินผมออกกำลังกาย ก็ไม่อ้วนน้ำหนักไม่ถึง50สักที ผมต้องทำยังไงดีครับ
สมาชิกหมายเลข 4053769
ทุกคนว่าแบบนี้อ้วนไปไหมคะ
คือเรา น้ำหนัก80 มีกล้ามที่ท้องอ่อนๆ ไม่อ้วนไปใช่ไหมคะ ตั้งแต่เกิดมา ก็โดนทักว่าอ้วนตลอดเลย พอวัยรุ่นเริ่มออกกำลังกาย แต่ยังรักการกิน แม้จะออกได้แค่ช่วงปิดเทอมเพราะการบ้านเยอะ แต่ก็ ไม่ค่อยเข้าใจร่า
สมาชิกหมายเลข 9297992
ควรซื้อดัมเบล20โลหรือ 30โลไหมครับ (สำหรับขา หลัง)
ลดความอ้วน ยกเวทมาพักใหญ่ๆ(ก็เป็นปีละครับเเต่เล่นตามมีตามเกิด ว่างก็เล่น ว่างก็คาดิโอ)ตอนเเรกคิดว่าข้างละ10โลไม่ไหว เเต่ตอนนี้เริ่มสบายๆเเละเบาไปเยอะเลยครับ รู้สึกกระชับขึ้นมาหน่อยนึง ใช้หลักที่อ่านใน
สมาชิกหมายเลข 6874824
ปากกาลดน้ำหนัก เป็น 'ยาควบคุมพิเศษ' แพทย์ต้องสั่งเท่านั้น เพื่อความปลอดภัย หลังพบการนำไปใช้ผิดวัตถุประสงค์
อย.ยกระดับคุม #ปากกาลดน้ำหนัก เป็น 'ยาควบคุมพิเศษ' แพทย์ต้องสั่งเท่านั้น เพื่อความปลอดภัย หลังพบการนำไปใช้ผิดวัตถุประสงค์-ลักลอบจำหน่าย . อย. ออกประกาศยกระดับยากลุ่ม Glucagon-like peptide-1 (GLP-1) ช
Magpies
คนไม่กินผัก ต้องกินอะไรแทนได้บ้าง ผักบางชนิด กินได้ชะอม ผลไม้บางชนิด กล้วย แอปเปิ้ล
ผลไม้กล้วย แอปเปิ้ล ผักกิน ชะอมไข่เจียวได้อย่างเดียวครับ คนไม่กินผักต้องทำให้น้ำหนัก50-55 ครับ ปกติชั่งน้ำหนักมัน 46-49 กิโลกรัม ออกกำลังกายอะไรได้บ้างครับให้แข็งแรง ตั้งแต่ผมมีแฟนเนี่ยรักษาสุภาพใหม่
สมาชิกหมายเลข 9255969
ถ้าไม่ออกกำลังกายแต่อยากหุ่นดีน้ำหนักลดทำไงดี
ตอนนี้ใกล้เปิดเทอมแล้วตอนนี้อยู่ม.3ค่ะพอจะเปิดเทอมเลยลองชั่งน้ำหนัก ตกใจมากค่ะ 86กก. ส่วนสูง166แต่ขนาดตัวหนูไม่ได้เปนคนอ้วนนะแต่ออกอวบๆมากกว่า(ไม่ได้เข้าข้างตัวเองทุกคนบอกอย่างงั้นเวลาให้ทายน้ำหนักก็บ
สมาชิกหมายเลข 1421229
หมดกำลังใจออกกำลังกาย...
สวัสดีครับ ผมจะแก้ปัญหายังไงกับคนแก่ที่บ้านดีครับ โดยก่อนหน้านี้ผมอ้วนมากหนักประมาณ90กว่า สูง170 แต่ปัจจุบัน ผมหนักเหลือแค่67แล้วไม่ได้ผอมแห้งหรือย้วยนะครับสมส่วนมีกล้ามเนื้อประมาณนึงเลย เป็นผลของการค
สมาชิกหมายเลข 9290768
ทำไงให้ที่บ้านเข้าใจเรามากขึ้นคะ
ตามนั้นเลยค่ะเราอายุ17-18เป็นคนที่นิ่งเงียบชอบเก็บตัวอยากแต่งตัวสวยๆตามวัยแต่ที่บ้านชอบบ่นนั้นคือย่าของเราค่ะแค่เสื้อคอกว้างเขาก็จะชอบบ่นจนเราไม่มั่นใจในตัวเองอยู่ตลอดเราเป็นที่ไม่ชอบหุ่นตัวเองแต่เพื่
สมาชิกหมายเลข 8961421
How to ออกกำลังกายไปด้วยคุมอาหารไปด้วย
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะะ คือตอนนี้อายุ 13 อยู่ม.1 แต่น้ำหนัก 67 อ่ะค่ะㅜㅜ สูง 154 อยากได้วิธีออกกำลังกายแบบแนวเต้นอ่ะค่ะ คือส่วนตัวเป็นคนติ่งเกาหลีอยู่แล้ว ทุกวันนี้ก็เต้นตอนเลิกเรียน ประมาณ 17:00-18:00
สมาชิกหมายเลข 7273209
รีวิวประสบการณ์ลดความอ้วน ปั้นหุ่นใน 8 เดือน
สวัสดีค่ะ วันนี้เราจะมาเล่าประสบการณ์เรื่องลดน้ำหนัก ซึ่งอยากให้เป็นอุทาหรณ์สำหรับทุกคน ไม่อยากให้ลดความอ้วนแบบผิดๆ อย่างเรา จนขนาดหายใจเฉยๆ ยังอ้วนค่ะ เราเป็นเด็กอ้วนแต่กำเนิด สมัยเรียนก็อ้วน จนก
สมาชิกหมายเลข 4482371
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มันจะผอมลงไหม
คือเราีตําถาม2ข้อคือ:
1)อายุ17-18มันจะผอมลงเองไหมถ้าเราเป็นคนอ้วนหนักปะมาน50-51
2ถ้าตอนอายุ15ปีเราอ้วนปะมาน51แล้วเราออกกำลังกายแล้วถ้าอายุถึง17-18มันจะผอมลงไหมโดยที่ไม่ต้องลดน้ำหนัก
คือเราได้ยินว่าถ้าใครอายุ17-18แล้วเปันคนอ้วนเเล้มมันจะผอมลงเองแต่ไม่รู้ว่าผอมมากผอมน้อย