หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กระโดดเชือกทำให้น่องใหญ่ขึ้นมั้ยคะ
กระทู้คำถาม
Cardio
Weight Training
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ส่วนตัวเป็นคนขาใหญ่น่องใหญ่อยู่แล้ว(ใหญ่กล้ามเนื้อ) ถ้ากระโดดเชือกจะทำให้น่องใหญ่ขึ้นมั้ยคะ หรือมีใครพอจะทราบวิธีลดกล้ามเนื้อน่องให้เล็กลงมั้ยคะ คือตอนนี้ใหญ่มากจนไม่กล้าใส่ขาสั้นเลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กระโดดเชือกทุกวันขาจะใหญ่มั้ยคะ
ขอคำแนะนำเกี่ยวกับการกระโดดเชือกหน่อยค่ะ คืออยากขาเล็กลงแต่กลัวขาจะใหญ่กว่าเดิม
สมาชิกหมายเลข 4703769
สูง 159 ถ้าลดน้ำหนักขาจะดูยาวขึ้นมั้ยคะ?
ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ เราสูง 159 แต่เพราะเป็นคนร่างอวบๆทำให้ขาดูสั้นขึ้นไปอีก ถ้าเราจะออกกำลังกายลดน้ำหนักช่วงขาจะดูเรียวหรือยาวขึ้นมั้ยคะ หรือว่าจะดูตันๆสั้นๆเหม
สมาชิกหมายเลข 3165120
วิ่งกับกระโดดเชือกควรทำอะไรก่อน แล้วน่องจะใหญ่ขึ้นไหม?
เราออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักแล้วก็อยากให้ขาเล็กลงค่ะ ปกติวิ่งวันละ3-4กิโล แต่น้ำหนักไม่ลดเลยค่ะ เลยอยากกระโดดเชือกเพิ่มด้วย ควรทำก่อนหรือหลังวิ่งคะ แล้วน่องจะให
สมาชิกหมายเลข 5160314
เล่นฟิตเนสช่วยให้ขาเล็กเรียวขึ้นมั้ยคะ?
คือ อยากจะทราบว่า ถ้าเล่นฟิตเนสเนี่ยจะช่วยให้ขาเรียวเล็กขึ้นรึป่าวคะ ? พอดีว่าเป็นคนผอมมากแต่มีปัญหาตรงขาใหญ่ เลยอยากจะขาเล็กให้สมกับรูปร่างของตัวเองอ่ะคะ ช่วยแ
สมาชิกหมายเลข 3718546
ทำยังไงค่ะขาถึงจะเล็กลง?
คือเป็นคนขาใหญ่ค่ะ ทั้งต้นขาและก็น่องขา เวลาใส่กางเกงขาสั้นแล้วไม่มั่นใจเลยอ่ะ อยากรู้วิธีทำให้ขาเล็กลง ออกกำลังกายหรือควบคุมอาหารยังไงคะ ขอวิธีให้ขาเรียวด้วยคะ
สมาชิกหมายเลข 3846382
ใครเคยทานกาแฟดำ ใส่มะนาวบ้างคะ ผลเป็นอย่างไร
มีใครเคยมีประสบการณ์ทานกาแฟดำ ใส่มะนาวตอนเช้าบ้างคะ ช่วยในเรื่องเผาผลาญไขมัน ลดต้นขา ลดพุงได้จริงไหมคะ (ถ้าเรากินข้าวในปริมาณน้อยลงร่วมด้วย) แต่ไม่ออกกำลังกาย แ
สมาชิกหมายเลข 7321626
เจลลี่ไฟเบอร์กินแล้วนน.ลดจริงมั้ย
มาหาความรู้ค่ะ ขอคนเคยซื้อมากินจริงๆไม่ใช่หน้าม้าไม่ใช่คนขายของ อยากรู้ว่านน.ลดจริงมั้ย มีอาการอะไรบ้างคะ แล้วถ้ากินนี่ เอว แขน ขาจะลดลงมั้ยคะ ถ้าหากกิน3-4เดือน
สมาชิกหมายเลข 6228609
ยาลดน้ำหนัก ยี่ห้ออะไร ที่คุมหิวได้ดี และช่วยให้ชดน้ำหนักได้จริงคะ
ยาลดน้ำหนัก ยี่ห้ออะไร ที่พอจะช่วยชดได้จริงไม่จกตา
สมาชิกหมายเลข 4530956
🥘🥗🥣 ต้องจด 10 เมนูอาหารเย็นง่ายๆ กินแล้วไม่อ้วน ดีต่อสุขภาพ ได้ประโยชน์ครบทุกวัน
🥘🥗🥣 ต้องจด 10 เมนูอาหารเย็นง่ายๆ กินแล้วไม่อ้วน ดีต่อสุขภาพ ได้ประโยชน์ครบทุกวัน ในยุคที่หลายคนหันมาใส่ใจสุขภาพและรูปร่างมากขึ้น “เมนูอาหารเย็น” กลายเป็นมื้อ
สมาชิกหมายเลข 1183951
ผลไม้กินแล้วน้ำตาลสูง + อ้วนไหม?
ถอด "ปริมาณน้ำตาล" และ "ค่า GI" ในผลไม้จานโปรด เวลาเราอยากลดน้ำหนักหรือควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด หลายคนเลือกที่จะงดข้าวเย็นแล้วหันมากิน "
Doctor Near You
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Cardio
Weight Training
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กระโดดเชือกทำให้น่องใหญ่ขึ้นมั้ยคะ