มีใครทาน xsherb มั้ยคะ รีวิวหน่อยค่ะ

ผมเพิ่งจะตั้งกระทู้ไปเมื่อ 2 อาทิตย์ก่อน https://pantip.com/topic/43862702 "ถึงตอนนี้ ผมทำ Water Fasting ได้ 68 ชม. แล้วครับ เหลืออีก 4 ชม. จะครบ 72 ชม. ผมควรจะกินอะไรเป็นมื้อแรกดี" ช่วงนั้

สวัสดีค่ะหนูน้ำหนัก 49.00 สูง 153 ค่ะ อายุ 18 ปี ปกติน้ำหนักคงที่อยู่ที่ 43.00 มาตลอดค่ะ ช่วงหลังๆมาโดนทักว่าอ้วนค่ะ หนูมีพุงเยอะมาก แล้วก็เหนียงค่ะ อยากลดมาก หนูไม่มีเวลาลดน้ำหนักเลยค่ะเพราะว่าช่วงน

ขอถามท่านที่เคยทานอาหารเสริมลดน้ำหนักหน่อยค่ะ ทานแล้วเป็นยังไงบ้าง ลดได้จริงมั้ย มีท่านใดทานแล้วแพ้ หรืออ้วนขึ้นมั้ยคะ ตอนนี้มีอาหารเสริมลดน้ำหนักออกมาแข่งกันขายเยอะมาก จนเลือกไม่ถูกเลยค่ะ กลัวผลข้างเ

ที่ซองเขียนว่าให้ทานสองชิ้นก่อนนอน น้ำตาล 0%, 40 Kcal แต่ไม่แน่ใจว่าถ้าทานก่อนนอนแล้วร่างกายมันจะถือว่าหลุด IF ช่วงงดหลังจากทานมื้อเย็นไปแล้วมั้ย รบกวนกูรูคนทราบด้วยครับผม

ใครเคยทานFita โฮยอน ดีท็อกซ์ บ้างคะ ทานแล้วเป็นยังไงบ้างเอ่ยย มันช่วยอะไรบ้างคะ? คือเห็นในกระทู้เว็บบอกมีพุงยุบ มีน้ำหนักลด คือรู้แต่ว่ามันไม่ใช่ยาลดน้ำหนักโดยตรง แต่มันช่วยดีท็อกซ์ลำไส้ให้ขับถ่ายสะดว

เดิมเป็นคนกินเก่งอ้วนง่ายมากๆ น้ำหนักขึ้นเป็น 75 ช่วงโควิด ค่อยๆ ลดเรื่อยๆ มา 2-3 ปีจนเหลือ 63-64 กินแบบเฮลตี้สลับทานปกติ ลดขนมค่ะ 6 เดือนที่ผ่านมาเริ่มออกกำลังวีคละ 4-5 วันหุ่นกระชับขึ้นจนคนทักเยอะค่