ตอนผมนอนอยู่เเล้วผมรู้สึกหิวเวลาประมาณ4ทุ่มเเล้วผมมากินข้า2ทัพพีมาม่า1ห่อจะอ้วนได้ไหมครับเเต่ผมออกกำลังกายวิ่งทุกวัน