▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กินแบบนี้น้อยไปมั้ยคะ?
ตอนเช้าจะกินเป็น -โยเกิร์ต กราโนล่า
ตอนเที่ยง จะเป็นข้าวที่ห่อไป ประมาณ1ทัพพี(ทัพพีตักข้าวเล็กๆ) กับข้าวก็จะเป็นเมนูอกไก่ที่คลีนๆหน่อย(พี่เป็นคนทำให้)
ตอนเย็นจะกินเป็น ผลไม้อะไรก็ได้ค่ะ แล้วก็เวย์โปรตีน
แต่ยังรู้สึกหิวอยู่เลยค่ะเหมือนกินไม่อิ่มเลย😂