หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินแบบนี้น้อยไปมั้ยคะ?
กระทู้คำถาม
อาหาร
ทำอาหาร
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ไปโรงเรียนค่ะ
ตอนเช้าจะกินเป็น -โยเกิร์ต กราโนล่า
ตอนเที่ยง จะเป็นข้าวที่ห่อไป ประมาณ1ทัพพี(ทัพพีตักข้าวเล็กๆ) กับข้าวก็จะเป็นเมนูอกไก่ที่คลีนๆหน่อย(พี่เป็นคนทำให้)
ตอนเย็นจะกินเป็น ผลไม้อะไรก็ได้ค่ะ แล้วก็เวย์โปรตีน
แต่ยังรู้สึกหิวอยู่เลยค่ะเหมือนกินไม่อิ่มเลย😂
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ห่ออาหารเที่ยงยังไงให้ยังดูน่าทาน ยังอร่อยอยู่
ทุกวันนี้ห่ออาหารไปทานตอนกลางวันเอาค่ะ เพราะไม่สะดวกหาซื้อกินเองค่ะTT แต่พอห่อไปกินแล้วกับข้าวยมมากกก ทำให้ไม่ค่อยอยากทานเลยค่ะ_:(´ཀ`」 ∠): มีวิธีอะไรแนะนำกันบ้างมั้ยคะ(;ω;)
สมาชิกหมายเลข 9063082
ห่อข้าวมากินที่ทำงาน
ที่ผ่านมาแทบจะไม่เคยห่อข้าวมาทานที่ทำงาน จะมีบางครั้งซื้อข้าวเหนียวหมูปิ้ง ไก่ย่าง กินช่วงพักเที่ยง ตอนนี้ผมเลือกที่จะทำกับข้าวที่ห้อง กินตอนเช้า และ ห่อมากินที่ทำงาน ไข่เจียว ไข่ต้ม หมูทอด กุนเชียง ป
ช่างตุ๋ม
อาหารคลีน เรากินทุกวันดีมั้ย 3 เวลา เช้า เที่ยง เย็น
เห็นหลายคนบอกว่า ไม่ดี พวกข้าว ย่อยยาก อย่างข้าวไรเบอรรี่ ข้าวกล้อง พวกผัก แต่ละเมนู ไม่เกิน 450 แคล โปรตีนก็อยู่ที่ 20 กรัม บางเมนูก็ 30-35-40 อยากทราบครับว่า ดีมั้ย บางคนก็บอกดี บางคนก็บอกใยอาหาร
สมาชิกหมายเลข 4273564
วันนี้มีข้าวต้มเครื่อง ที่ไม่ใช่ข้าวต้มกุ๊ยมาเสิร์ฟค่ะ
เดือนนี้ เป็นเดือนแห่งการกินข้าวต้มเครื่องของดิฉันค่ะนั่นเพราะพ่อชอบกิน แต่พ่อกินไม่ได้มา 3 ปีกว่าแล้ว ช่วงบุญเดือนสิบของปักษ์ใต้ ก็เลยเกิดโครงการกินข้าวต้มเครื่อง ...แทนพ่อเริ่มตั้งแต่เดือนสิบบุญแรก
delicate pudding
ส่งการบ้านชาวก้นครัว ข้าวผัดพริกเผามันปู+เต้าหู้อ่อนกิมจิ
ออกตัวเลยว่าทำกับข้าวไม่ค่อยเป็นค่ะ ดีที่ไม่ไหม้ แค่นั้น พอมาทำกับข้าวกินเอง ด้วยฝีมือที่มีจำกัด เปิดพันทิปห้องก้นครัว พอเปิดแล้วก็เฮ้อออออ ลวกอกไก่วนไปค่ะ 55555555 แต่วันนี้ อยากกินของเค็มๆ ถ้าเป็นเร
NickyOkawa
มื้อเช้าก่อนจากปีนัง, ทริปล่าสุด
ออกเดินเช้า ๆ เจอร้านอาหารตัก หน้าตาคล้ายอาหารไทยมาก ณ ย่าน lebuh light (light street), georgetown เกาะปีนัง เลยเลี้ยวขวับเข้าไปชี้นิ้ว พบว่าเป็นร้านขายแค่มื้อเช้าถึงสาย ๆ สั่งได้รอบละ 4 กับข้าว + ข้
delicate pudding
ลุงเล่าเรื่อง EP.158: เวลาสั่งข้าวราดแกง จ้องมองแม่ค้าตอนตักอาหารใส่จานข้าว ลุ้นไหมว่าจะตักน้อย, เขี่ยเนื้อในจานลงถาด
ลุงเล่าเรื่อง EP.158: เวลาสั่งข้าวราดแกง จ้องมองแม่ค้าตอนตักอาหารใส่จานข้าว ลุ้นไหมว่าจะตักน้อย, เขี่ยเนื้อในจานลงถาด ลุงลุ้นมาตลอด เวลาไปสั่งข้าวราดแกง ถ้าเห็นพฤติกรรมแม่ค้า พ่อค้า ตระหนี่ถี่เหนีย
คนตื่นลุง
ไอเดียมื้อเที่ยง กินไรดี 🍚
มื้อเที่ยง จะกินอะไรดี แฟนมักถามเสมอ ผมจะเปิดรูปภาพเก่าๆเป็นไอเดีย นำเสนอแฟน ครับ ร้านตะลิงปลิง .. อร่อยอาหารไทย ราคาแพงนิดนึง ชอบไก่ห่อใบเตยหอมอร่อย ปลาดุกฟูผัดพริกขิง ยำปลาดุกฟูแซ่บดี ต้มข่าไก่ของโ
สมาชิกหมายเลข 4755513
แพนเค้กข้าวโอ๊ตผลไม้เมนูใส่ใจสุขภาพ
หลังจากที่ทั้งอาทิตย์ กินของอร่อยปากสารพัดไปแล้ว ขอมีสักวันที่นำของสุขภาพดีๆ ลงท้องบ้าง พ่อบ้าน บ้านนี้ชอบกินอาหารเช้าที่เป็นขนมปัง เอาไปปิ้งซะส่วนมาก นอกจากนั้น ก็ยังชอบ Porridge ด้วย ความหมายทั่วไป
Babycham
กับข้าววันพระเจ มังฯ ถั่วฝักยาวผัดไข่ เห็ดหอมผัดซีอิ้ว ผัดไทย ขนมครก มัฟฟินบลูเบอร์รี่พร้อมผองเพื่อน
เช่นเคยค่ะ ทุกวันโกนวันพระ กัมบอลงดเนื้อสัตว์ ทำกับข้าวแบบง่ายๆค่ะ ผัดไทยเส้นเล็ก ได้ถั่วฝักยาวมาตอนแรกว่าจะผัดพริกแกง แต่เอามากินเปล่าๆ ไม่กินข้าว วันนี้กินแป้งไปเยอะแล้ว งั่นผัดกับไข่แล้วกันค่ะ เช
กัมบอล
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
ทำอาหาร
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินแบบนี้น้อยไปมั้ยคะ?
ตอนเช้าจะกินเป็น -โยเกิร์ต กราโนล่า
ตอนเที่ยง จะเป็นข้าวที่ห่อไป ประมาณ1ทัพพี(ทัพพีตักข้าวเล็กๆ) กับข้าวก็จะเป็นเมนูอกไก่ที่คลีนๆหน่อย(พี่เป็นคนทำให้)
ตอนเย็นจะกินเป็น ผลไม้อะไรก็ได้ค่ะ แล้วก็เวย์โปรตีน
แต่ยังรู้สึกหิวอยู่เลยค่ะเหมือนกินไม่อิ่มเลย😂