ตบะเเตก เวลากลับมาลดจะลดยากขึ้นไหม

อายุ25ปี เพศหญิง สูง160 น้ำหนักก่อนลดตั้งต้นอยู่ที่76.05 หลังลดน้ำหนัก7วัน น้ำหนักเหลือ 75.00 คุมอาหาร กินโปรตีนเท่าน้ำหนักตัว ไม่กินน้ำหวาน ,มันทอด,ไม่กินจุกจิก แต่ไม่ออกกำลังกาย แบบนี้ถือว่าน้อยไปมั

ลดน้ำหนักมาหลายครั้ง ไม่เคยสำเร็จ พังตลอด เพราะชอบกินของหวาน น้ำหวาน ขนมหวาน เค้ก ทำงานเหนื่อยๆกินของหวานแล้วมีความสุขที่สุด พอลดน้ำหนัก ก็พัง ตอนนี้อ้วนมาก เครียดไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหนดี เพราะเคยตั้ง

คือหนูเป็นคนผอมมากค่ะะสูง160หนัก38กิโลเองพี่ๆมีวิทีแนะนำหรือมีวิตามินมั้ยยค่ะ

คืออยู่ในช่วงลดน้ำหนักค่ะลดมาแล้ว6-7กิโล ตอนนี้ก็ออกกำลังกายทุกวัน คุมอาหารตลอดคือวันนี้เผลอกินของอ้วนๆไป2-3อย่างค่ะ จะอ้วนขึ้นมากมั้ยคะ เครียดมากๆกลัวน้ำหนักขึ้นรู้สุกผิดกับตัวเอง

สวัสดีค่ะคือหนูอายุ13 ม.2 เรื่องน้ำหนักคือประมาณ61-64 กก. คือหนูเครียดหลายครั้งมากเวลามีคนทักว่าอ้วนบ้าง หรือบางครั้งถามน้ำหนักก็จะไม่กล้าตอบ เเละเพื่อนๆส่วนใหญ่มักจะล้อว่าถังเเก๊สบ้าง รถดับเพลิงบ้าง

วันนี้เราตบะเเตกมาค่ะ TT อยากให้สาวๆ เเชร์ให้ฟังนิดนึงว่า ถ้าเกิดสาวๆตบะเเตกกินเเหลกขึ้นมา ส่วนใหญ่เช้าวันรุ่งขึ้น น้ำหนักสาวๆขึ้นกันกี่ กก. หรอคะ ???

ลุงเล่า Ep.346: แหมจากทุเรียนทอด ครึ่งกิโล 450฿ จะมาหลอกขายให้ลุง 580฿ กับ 750฿ ลุงอ้วนขับเก๋งหนูไปซื้อทุเรียนทอดในตลาดริมถนนสุขุมวิท ที่บางแสน ตอนตี 1 กว่า บอกทุเรียนทอด 450฿ ไม่มี มีแต่ 580฿ กับ 7