หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เผยความลับ ทำไมนักกินจุสาวญี่ปุ่นไม่อ้วนขึ้น กับเมนูอาหารวันหยุดยาว 🌭🍔
กระทู้สนทนา
อาหารไทย
ทำอาหาร
เมนูอาหาร
สุขภาพ
รายการทีวีญี่ปุ่น เปิดเผยความลับ นักกินจุสาวญี่ปุ่น ทำไมกินแล้วไม่อ้วน
เปิด CC ดูซับเอไอ ไทย ได้ครับ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
หากดูไม่ได้ สรุป ก็คือ กินอาหารไป 5 กก ก็เข้าห้องน้ำ 3 ที น้ำหนักกลับมาเท่าเดิม
เมนูอาหารช่วงวันหยุดยาว
หนังปลาแซลมอนเทริยากิ ม้วนๆ จี่บนกะทะ จะลดน้ำมันหนังปลาแตกกระเด็นได้
กินกับผักต้ม ไข่ต้ม
ข้าวหน้าไก่ย่าง ยากิโทริ
กุ้งชุบแป้งทอด ทอดมัน
อาหารอีสาน เจ๊แดง สามย่าน
ก๋วยเตี๋ยวปากหม้อญวน
ขนม มิสุโยวกัง วุ้นถั่วแดง
อร่อยทุกเมนูครับ น้ำหนักขึ้นเยอะเลย แค่ 4 วัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ป.ปลาตากลม นึ่ง
เมนูง่ายๆ ผักต้มกับปลานิลนึ่ง ใครก็ทำได้ โดยไม่ต้องมีฝีมือทำกับข้าวเลย
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
[TripNote] ลุงเล่า Ep.328: ย้อนอาหารหนึ่งปี กับปัจจุบัน น้ำปลาหวาน & สะเดาลวก & ปลาดุกปิ้ง
วันเสาร์ที่ 6 กรกฎาคม พ.ศ. 2567 - GMT+07:00 🕒 12:56 น. 📌 ChaDa มัทฉะมะพร้าวปั่น เครปกรอบ กาแฟมะพร้าวปั่น วันอาทิตย์ที่ 28 กรกฎาคม พ.ศ. 2567 - GMT+07:00 🕒 14:16 น. น้อยหน่าเนื้อ หวานๆฉ่ำ
คนตื่นลุง
มาม่าต้มยำน้ำข้น
ส่วนผสม สำหรับ 1 ครอบครัว ใบมะกรูดฉีก (เล็กน้อย) ข่า (เล็กน้อย) ตะไคร้ซอย (เล็กน้อย) กุ้ง (ปอกเปลือกผ่าหลังลวกสุก) 3-4 ตัว เห็ดโคนญี่ปุ่น (เล็กน้อยตามชอบ) มะเขือเทศราชินี หมูสับ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป น้
สมาชิกหมายเลข 5462727
อาหารดอย
อาหารดอย วันศุกร์ที่ 21 พฤศจิกายน พ.ศ. 2568 ผู้คนในแต่ละพื้นที่มีวิถีชีวิตและอาหารการกินที่แตกต่างกันไปตามทรัพยากรรอบตัวชาวป่าดิบชื้นมักพึ่งพาพืชป่า เห็ด ผลไม้ และการล่าสัตว์
สมาชิกหมายเลข 2148931
ดูกันยังคลิปคู่รัก LGBT เวียดนาม อัดคลิปฆาตกรรมตัดฉับลงคอที่กำลังดังในตอนนี้
ผมจะไม่พูดเรื่องคลิปคู่เกย์ตัดกระบานหละกัน แต่ผมจะเจาะให้ชัดๆว่าทำไมมันถึงทำแบบนั้น ทำไปเพื่อ กดติดตามช่องผมไว้มีคำตอบ ชายทั้ง2ที่ปรากฏในคลิปที่กำลังดัง เป็นคู่เกย์ ทำงานเป็นคนขายปลาคนนึง อีกคนขายเนื
สมาชิกหมายเลข 6085534
ขอเมนูอาหารที่ไม่มีแป้งหน่อยครับ หัวตันแล้ว
คิดเมนูอาหารไม่ออกแล้วครับ ตอนนี้กิน - สเต็ก หมู ไก่ เนื้อ - ปลาปิ้ง ย่าง เผา ต้ม นึ่ง - สุกกี้ยากี้เนื้อ,หมู เห็ด ผัก เต้าหู้ - สตูว์เนื้อ แครอท เห็ด - จิ้มจุ่ม หมู ทะเล ช่วยคิดทีครับ อาหารไทย
สมาชิกหมายเลข 7450439
พ่อแม่ชื่อสเตอร์เจี้ยน ไข่ออกมาเรียกไข่(ปลา)คาเวียร์รสอร่อย ปลาดึกดำบรรพ์มีบรรพบุรุษย้อนไปอย่างน้อย 150 ล้านปี
ใครเคยกินบ้างยกมือขึ้น รสชาติเป็นอย่างไร ................................... พ่อแม่ชื่อสเตอร์เจี้ยน ไข่ออกมาเเรียกไข่(ปลา)คาเวียร์ ปลาดึกดำบรรพ์มีบรรพบุรุษย้อนไปอย่างน้อย 150 ล้านปี "
ต้นโพธิ์ต้นไทร
แม่โทรมาบอกว่าวันนี้ทำ น้ำพริกกะปิ ไข่ชะอม แกงจืดเต้าหู้หมูสับ มันแกวทอด ให้รีบกลับบ้านไปกิน
แม่โทรมาบอกว่าวันนี้ทำ น้ำพริกกะปิ ไข่ชะอม แกงจืดเต้าหู้หมูสับ มันแกวทอด เลิกงานแล้วให้รีบกลับบ้านไปกิน พอกลับถึงบ้านก็เจอเมนูเต็มโต๊ะ พร้อมกินข้าวได้เลย มื้อนี้กินกันแค่ 3 คน เรา ป๊า และแม่ แต่อาหาร
ย้ำคิดย้ำฝัน
เมนู 10 อาหารลดน้ำหนัก
“อาหารลดน้ำหนัก” เป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่จำเป็นต้องอดอาหารหรือกินน้อยจนเกินไป การเลือกเมนูที่เหมาะสมกับแต่ละมื้อ ช่วยให้รู้สึกอิ่มนานและยั
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
หมูสามชั้น(งอแง)ตุ๋นซีอิ๊ว
ส่วนผสม - 2-3 คน -หมูสามชั้นหรือเนื้อสัตว์ ตามใจชอบ -น้ำเปล่า -น้ำตาลน้ำมะพร้าว -เกลือ -ผงชูรส -ซีอิ๊วดำ -น้ำจิ้ม -พริกแดงจินดา -มะนาว -น้ำปลา -น้ำอุ่นเล็กน้อย ขั้นตอนการทำ 1.นำหม้อใส่น้ำเปล่าลงไป ใส
สมาชิกหมายเลข 5462727
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารไทย
ทำอาหาร
เมนูอาหาร
สุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เผยความลับ ทำไมนักกินจุสาวญี่ปุ่นไม่อ้วนขึ้น กับเมนูอาหารวันหยุดยาว 🌭🍔
เปิด CC ดูซับเอไอ ไทย ได้ครับ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
เมนูอาหารช่วงวันหยุดยาว
หนังปลาแซลมอนเทริยากิ ม้วนๆ จี่บนกะทะ จะลดน้ำมันหนังปลาแตกกระเด็นได้
กินกับผักต้ม ไข่ต้ม
ข้าวหน้าไก่ย่าง ยากิโทริ
กุ้งชุบแป้งทอด ทอดมัน
อาหารอีสาน เจ๊แดง สามย่าน
ก๋วยเตี๋ยวปากหม้อญวน
ขนม มิสุโยวกัง วุ้นถั่วแดง
อร่อยทุกเมนูครับ น้ำหนักขึ้นเยอะเลย แค่ 4 วัน