เผยความลับ ทำไมนักกินจุสาวญี่ปุ่นไม่อ้วนขึ้น กับเมนูอาหารวันหยุดยาว 🌭🍔

รายการทีวีญี่ปุ่น เปิดเผยความลับ นักกินจุสาวญี่ปุ่น ทำไมกินแล้วไม่อ้วน



เปิด CC ดูซับเอไอ ไทย ได้ครับ

[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
หากดูไม่ได้ สรุป ก็คือ กินอาหารไป 5 กก ก็เข้าห้องน้ำ 3 ที น้ำหนักกลับมาเท่าเดิม




เมนูอาหารช่วงวันหยุดยาว

หนังปลาแซลมอนเทริยากิ ม้วนๆ จี่บนกะทะ จะลดน้ำมันหนังปลาแตกกระเด็นได้



กินกับผักต้ม ไข่ต้ม



ข้าวหน้าไก่ย่าง ยากิโทริ



กุ้งชุบแป้งทอด ทอดมัน



อาหารอีสาน เจ๊แดง สามย่าน






ก๋วยเตี๋ยวปากหม้อญวน










ขนม มิสุโยวกัง วุ้นถั่วแดง


อร่อยทุกเมนูครับ น้ำหนักขึ้นเยอะเลย แค่ 4 วัน