เพิ่มอีเมล์เฟสบุ๊คไม่ได้ใครรู้ว่าเป็นอะไรเเละวิธีเเก้ไหมครับ

ผมโดนล็อคเฟสเพราะลบเพื่อนเยอะผมเข้ารหัสได้เเล้วเเต่ผมเผลอเอาอีเมล์ออกจากบัญชีเฟสพอจะไปเพิ่มมันก็ค้างอยู่หน้าอีเมล์เเละกรอกรหัส เเล้วลองใช้โทรศัพท์เครื่องอื่นเข้าด้วยเบอร์โทรศัพท์ล็อกเข้าก็เข้าไม่ได้ ทำยังไงดีครับเเนะนำผมที