▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
อยากสูงต้องกินนมแบบไหน
แล้วอีกอย่างถ้ากินนมโดยไม่ออกกำลังกายผมจะอ้วนขึ้นหรือป่าว เพราะปกติผมออกวิ่งเกือบทุกวันวันละ5กิโลวันไหนไหวก็6กิโล แต่พอโควิดเริ่มหนักก็ค่อยๆลดวันวิ่งลงมาจนตอนนี้ไม่ได้วิ่งแล้ว