หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กระโดดเชือกบนพื้นปูน จะพังไวไหม?
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
เครื่องออกกำลังกาย
ฟิสิกส์
ลดความอ้วน
คือผมว่าจะซื้อที่โดดเชือกมาคาดิโออ่ะครับ
แล้วที่บ้านมีที่ว่างแต่พื้นปูน อยากทราบว่าที่โดดเขือกจะพังไวไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หนังเท้าถลอก รักษายังไง
ช่วงนี้ซ้อมกีฬาสี ผมซ้อมกระโดดเชือกทีมแต่พื้นเป็นพื้นปูนที่เป็นปูนหินขรุขระ กระโดดประมาณ5รอบรู้สึกเหมือนมีอะไรทิ่มเท้าเลยเปิดดู สรุปหนังถลอก ทำยังไงดีครับให้หายไวๆ ควรตัดหนังที่เปิดมาแล้วมั้ยครับ เพรา
สมาชิกหมายเลข 8209033
3 เสาญี่ปุ่น กระโดดลอยตัวค้างกลางอากาศตัวนิ่ง แล้วสบัดข้อมืออย่างไว ตีแม่นมาก ส่วนของไทย ตัวตกเร็วข้อมือสู้ไม่ได้เลย
ยิ่งระดับเยาวชนไทย ตัวอวบสูงใหญ่ โดดสูงแต่ตัวตกเร็วข้อมือช้า พวกตัวเล็ก171-173ก็ตีเบาหวิว มีแต่พี่อรอุมา มลิกา เท่านั้นที่เทียบเท่าญี่ปุ่น
สมาชิกหมายเลข 8930726
กระโดดเชือก20นาที ดีกว่าเดินเร็ว/วิ่ง 60นาทีอีกหรอครับ?
เทรนเนอร์ที่ยิมบอกว่า ต้องเริ่มลีนไขมันออกได้แล้วเพราะมันเริ่มเยอะจากการBulk เขาเลยสั่งให้คาดิโอวันละ60นาที จะคาดิโอแบบไหนก็แล้วแต่สะดวก ทำที่บ้านได้ยิ่งดี ทีนี้ที่บ้านผมมีเชื
สมาชิกหมายเลข 5303950
เดินเร็ว 5 โล กับ กระโดดเชือก 500 ครั้ง แบบไม่พักทั้งคู่ อย่างไหนเผาผลาญดีกว่ากัน
สมาชิกหมายเลข 4121587
วิธีทุบกำแพงที่หล่อจากปูนเกร้าท์
สวัสดีค่ะ ทางช่างก่อกำแพงแนวยาวกั้นเขตบนดาดฟ้าตึกแถวค่ะ ก่อนหน้านั้นเคยก่อกำแพงสูงประมาณ50ซม.แต่ด้วยความร้อนและปูนน่าจะนัอยเลยทำให้มันกลายเป็นผงฝุ่นและร้าว และรั่วตามคาน ต่อมาช่างอีกคนเลยมาทุบกำแพงก
kettle652
ช่วยแนะนำรองเท้ากีฬาในร่มราคาไม่แพงให้ทีครับ
รองเท้าที่พื้นรองเท้าไม่สูงอ่ะครับ ตัวอย่างเช่น Mizuno Wave Drive ประมาณนี้อ่ะครับ จะเอาไว้ออกกำลังกายในบ้าน เช่น กระโดดเชือก คาดิโอ อะไรประมาณนี้ครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 1984817
ขอคำแนะนำมือใหม่ออกกำลังกายคาดิโอ/เวท
ตอนนี้เริ่มลดน้ำหนักแบบจริงจังค่ะ เคยพยายามมานับไม่ถ้วนไม่เคยสำเร็จเลยสักครั้ง เคยน้ำหนัก45-46 ตอนนี้ดีดมา 80 ลดนน.แบบผิดๆมาโดยตลอดหาที่พึ่งทุกทาง ยกเว้นเปลี่ยนตัวเอง ปรับการกินและออกกำลังกายไม่เคยสำเ
สมาชิกหมายเลข 8875820
(สปอยล์) สอบถามเรื่อง เปนชู้กับผี ครับ
สรุปว่าที่ยังไม่ตายมีแค่ คุณนาย กับ ยายเอิบ ถูกไหมครับ ถ้ายายเอิบยังเป็นคน ทำไมอายุปูนนี้แล้วยังกระโดดขึ้นหน้าต่าง แล้ววิ่งออกไปไวมากแบบนั้น คือผมยังทำไม่ได้เลยอ่ะครับ
Amazonite
หาซื้ออะไหล่เชือกกระโดดครับ
คือว่าผมซื้อเชือก speed rope ตามที่แสดงในภาพมายังไม่ถึง 2 สัปดาห์ ก็ใช้งานตามปกตินี่หละครับ แต่ว่าพื้นมันเป็นพื้นปูนแบบหยาบ ปรากฏว่าปูนมันกินเชื่อกมันก็ร่อยหรอไปทีละนิดๆอีกไม่นานก็คงขาดแน่นอน ปัญหาของ
Ja-Learn-Suk-Sa-Wat-Dee
สถานที่โดดเชือกแถวๆ BTS หมอชิต
แนะนำสถาณที่ที่สามารถกระโดดเชือกหน่อยครับ ตอนนี้เล็งๆ สวนจัตุจักรไว้ แต่เหมือนเคยเห็นป้ายห้ามโดดเชือก *มีตรงไหน/โซนไหน โดดเชือกได้ไหมครับในสวนนี้ แล้วก็สวนข้างๆ กันที่มีหลายโซน สามารถโดดเชือกได้ไหม
สมาชิกหมายเลข 5203071
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
เครื่องออกกำลังกาย
ฟิสิกส์
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กระโดดเชือกบนพื้นปูน จะพังไวไหม?
แล้วที่บ้านมีที่ว่างแต่พื้นปูน อยากทราบว่าที่โดดเขือกจะพังไวไหมครับ