หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปัญหาที่พบบ่อยสำหรับนักวิ่งมือใหม่
กระทู้คำถาม
วิ่ง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นักวิ่งมือใหม่ ต้องการเพื่อนร่วมก๊วน ซ้อมวิ่งไปด้วยกัน หาดใหญ่ สงขลา
นักวิ่งมือใหม่ ต้องการเพื่อนๆร่วมก๊วน ซ้อมวิ่งไปด้วยกัน หาดใหญ่ สงขลา
สมาชิกหมายเลข 8582435
หารองเท้าวิ่งครับมือใหม่(อยากลองลงวิ่ง ฮาฟ ต่อด้วยวิ่ง มาราธอน)
มีรองเท้าแนะนำไหมครับ มือใหม่ อยากลองลงมาราธอนสักครั้งนึง ในชีวิต เดือนหน้าจะไปลอง 21 km ก่อนครับ มีรองเท้าวิ่ง รุ่น ราคาไม่แรง สำหรับมือใหม่ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7890913
วิ่ง 3x1km คือวิ่งยังไงครับ มือใหม่
ตามหัวข้อเลยครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 3613694
แนะนำรองเท้าวิ่งไนกี้ รุ่นราคาประมาณ 3000-4000 มือใหม่ให้หน่อยครับ พึ่งหัดวิ่งครับ
แนะนำรองเท้าวิ่งไนกี้ รุ่นราคาประมาณ 3000-4000 มือใหม่ให้หน่อยครับ พึ่งหัดวิ่งครับ รองเท้าวิ่ง
สมาชิกหมายเลข 3458408
แนะนำรองเท้าวิ่งสำหรับมือใหม่หน่อยค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากได้รองเท้าวิ่งแต่อยากได้งบไม่เกิน2000นะคะ เราตัดสินใจไม่ถูกเลยว่าจะเอาคู่ไหนดี ปกติเราวิ่งออกกำลังกายชิวๆตามสวนสาค่ะ ติดแท็กไม่ถูกขออภัยด้วยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 8709273
ปีนี้ ก็นับเป็นอีกปีที่ยังขยันวิ่งซะเหลือเกิน
แม้จะวิ่งน้อยลงจากปีก่อน เพราะสลับไปตีแบดวันอังคาร กับ วันพฤหัส แล้วจากที่วิ่งวันละ 10 โล ก็เหลือวันละ 7-8 โล (บางวันน้อยกว่านั้นอีก หมดแรง) แต่ก็นับว่าตัวเองก็ขยันวิ่งอยู่นะ 5555+ บางวันขี้เกียจจัด
แม่ค้า ข้าวเพิ่มหน่อยครับ
⏳ไม่มีเวลา แต่อยากหุ่นดี? ลอง 3 ท่า “Full Body” นี้ก่อน แม้เหนื่อย แต่เห็นผลจริงครับ
เพื่อนๆเคยไหมครับ อยากออกกำลังกาย แต่พอเลิกงานมาก็คือหมดแรงแล้ว จะให้เข้าฟิตเนสวันละ 1–2 ชั่วโมงก็ไม่ไหว สุดท้ายก็ไม่ได้เริ่มสักทีครับ แต่ช่วงนี้ผมลองเปลี่ยนวิธีใหม่ ไม่เน้นหลายท่า แต่เลือกท่าเด
นักสังเกตชีวิต
พึ่งเริ่มวิ่ง 5KM ได้ Pace 8.0 นี้ถือว่าแย่ไหมครับ (มือใหม่วิ่งได้ 2 วัน)
สมาชิกหมายเลข 7329906
นักวิ่งมือใหม่ (อยากได้คำแนะนำ)
สมาชิกหมายเลข 1918164
ช่วยแนะนำรองเท้าสำหรับวิ่งหน่อยค่ะมือใหม่หัดวิ่ง
มีงบประมาน5000ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5054783
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปัญหาที่พบบ่อยสำหรับนักวิ่งมือใหม่