น้ำหนักไม่ลงทุกวัน

เรากำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะและเราเสพติดการชั่งน้ำหนักทุกวันด้วยแรกๆนน.ก็ลงนะคะหลังๆเริ่มลงบ้างเพิ่มบ้าง ไม่ลงทุกวันเหมือนคนอื่นเลยค่ะ(เราตามคนที่เขาลดนน.แล้วเขาชั่งนน.ทุกวันอ่ะค่ะ น้ำหนักเขาลงตลอดเลยนะคะ) แต่เราไม่เห็นลงทุกวันเหมือนเขาบ้างเลยแอบจิตตกค่ะ แต่สส.รู้สึกตัวเบาหน้าท้องแบนลง

เราทำif+ลดแป้ง น้ำตาล ออกกำลังบางอาทิตย์ค่ะ