ลดความอ้วน

คือเราลบหมดทานน้ำตาล หรือการทำอาหารที่มีส่วนผสมของน้ำตาลงดแป้งคือเราไม่ทานข้าวเลย แต่เราจะติดตรงที่ว่าบางทีซื้ออาหารแปรรูป แล้วมันจะมีส่วนผสมของเครื่องปรุงประมาณ 4 เปอร์เซ็นต์ เราจะอ้วนไหมคะเพราะใจจริงอยากทานคีโตค่ะแต่บางทีก็เผลอทาน พวกไส้กรอก เลยอยากทราบว่าเราจะมีโอกาสน้ำหนักลดไหมคะถ้ายังทานแบบนี้หรือว่าควรงดทานทันทีเลย พอดีไม่ได้ซื้อพวกไส้กรอกคีโตกินเพราะมีราคาค่อนข้างสูงมาก