หาชื้อ อกไก่ลอกหนังและสันในไก่ ราคาส่ง ได้ที่ไหนบ้างครับ

ถามผู้รู้ครับ วัตถุดิบตามนี้ สันในไก่ 100 g อกไก่ลอกหนัง 100 g ข้าวกล้องหุงสุกตามตลาด 100 g น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ

ไก่ 0.5 กิโล(ไม่เจาะจงว่าต้อง อก) มันฝรั่ง 0.5 กิโล ข้าวสวย 0.5 กิโล วัตถุดิบอื่นๆที่จะดองไว้เป็นกิโลต่อเดือน-สัปดาร์ ค่ากิน 3420-4500 เพิ่มมาพันเผื่อเครื่องปรุงบางเดือนเหลือเลยไม่ต้องซื้อใหม่(เดือนไ

พอดี มาถึึงบ้านดูบิลเพิ่งเห็นว่าราคา 2 กิโล 1116 บาท เลยอยากรู้ว่าปกติราคาประมาณนี้หรือว่าพนักงานลงราคาผิดครับ ขอบคุณครับ

ใครกำลังลดน้ำหนัก หรืออยากเพิ่มโปรตีน แต่ยังอยากกินอะไรอร่อย ๆ แนะนำเมนูนี้เลยค่ะ “สุกี้แห้งโปรตีนสูง” ทำง่าย อิ่มนานมาก 💪 🛒 วัตถุดิบ อกไก่ 150–200 กรัม (หรืออกไก่สับ/หั่นชิ้น) ไข่ไก

ช่วงลดน้ำหนัก กิน3มื้อ กินข้าว ช่วงเช้าจะกินประมาณ100g กลางวัน 150g เย็น 100g ข้าวที่กินจะเป็นข้าวขาว กับที่กินด้วยจะเป็นพวกอกไก่นึ่ง,หมูสันในย่าง, แกงไก่ **ที่ไม่ได้กินข้าวกล้องเพราะ ส่วนมากจะซื้

สวัสดีครับ ช่วงนี้ผมทานคลีนครับ ปกติจะเอาข้าวกล้องไปที่ร้านข้าวมันไก่ ให้เค้าโปะอกไก่ให้ครับ คราวนี้หลังๆ ลองซื้อสันในไก่สดมาต้มดู แล้วรู้สึกว่ากินได้เหมือนกัน แต่แบบซื้อมาประมาณหนึ่ง ทำทานได้ประมาณ 2

ช่วงนี้กำลังคุมอาหาร แต่ก็อยากกินแซ่บ ๆ 😆 เลยลองทำ ลาบอกไก่แบบคลีน บอกเลยว่าอร่อยเกินคาด! 🛒 วัตถุดิบ อกไก่ 1 ชิ้น (ประมาณ 150–200 กรัม) หอมแดง 2–3 หัว ต้นหอม + ผักชี ใบสะระแหน่ 🌿 พริกป่น ต