มื้อเช้าที่กินไม่เคยเบื่อ

วันนี้ได้กินอกไก่เป็นมื้อเช้าแล้วเย้ๆๆ
(หลังจากไม่ได้กินมาสองวันเพราะแน่นท้อง)


อกไก่ลอกหนัง 255กรัม (ชั่งดิบ)
บล๊อกโคลี100กรัม
ผักรวม(แครอต ถั่วลันเตา ข้าวโพด) 50 กรัม

วิธีการทำ
1.เอาออกมาตากตู้เย็น
2.ห่อฟอยยัดใส่หม้ออบรมร้อนตั้งเวลา25นาที
3.เอาออกมาและกิน

ทำแค่นี้เลยค่ะ(ขี้เกียจ)

ให้ทายมื้อนี้กี่แคล