แอปเปิ้ลไซเดอร์ลดน้ำหนัก

ผมน้ำหนัก 91 กิโลกรัมครับ อ้วน ครับ ส่วนสูง 160 เซน อายุ30 ผมได้เอาน้ำหนักตัวไป คูณ1.5 แล้วกินโปรตีนตามนี้ ผมได้เข้าไปดูพี่บ่าวไข่เจียว มีคนถามเรื่องต้องกินโปรตีนต่อวันเท่าไหร่ แกบอกว่า ต้องหาลีนแมสก

อยากรู้ว่ามีใครเคยกินบ้างแล้วมันได้ผลยังไงบ้าง?/

กินแอปเปิ้ลไซเดอร์แบบเม็ดช่วยลดพุงจริงมั้ยคะกำลังคิดจะซื้อกินแต่ไม่ค่อยแน่ใจเท่าไหร่ว่าจะได้ผลจริงมั้ยถามคนที่มีประสบการณ์เคยกิน

สวัสดีค่ะ เราตั้งใจลดน้ำหนักมา 1-2 ปีได้แล้ว ก่อนหน้านี้ก็ใช้วิธี Low Carb บ้าง ลดเนื้อสัตว์บ้างจน น้ำหนักลงมาได้เยอะแล้วก็เริ่มนิ่ง (ลงมาถึงน้ำหนักเดิมก่อนอ้วน เพราะมีลูก) เลยเริ่มจะลงต่อยากล่ะ เราก

เรื่องมีอยู่ว่าาา : รุ่นพี่เราที่โรงเรียนน้ำหนัก100กว่ากิโล แต่ตอนนี้ลดลงมาเหลือ55 ภายในครึ่งปี เราเคยถามวิธีลดกับพี่แกแล้ว พี่แกบอกว่ากินตามกรุ๊ปเลือด แล้วก็กินน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ แต่ยี่ห้ออะไรก็ไม่รู

1)น้ำมันมะกอก(2)เมล็ดแฟลกซ์(3)น้ำส้มสายชูแอ็บเปิ้ลไซเดอร์ เริ่มวันตื่นมากินยาประจำตัว(ถ้ามีโรค)แล้วต่อมาก็กินน้ำมันมะกอก1ชต.แล้วก็แช่แฟลกซ์ในน้ำเปล่าถ้าหิวก่อนก็ทานผลไม้สดก่อนได้จนแฟลกซ์พองค่อยเอาน้ำส

พอดีเราไปอ่านเจอมาว่าแอปเปิ้ลไซเดอร์ ช่วยเรื่องสุขภาพ และก็ลดน้ำหนัก เราเลยอยากซื้อให้คุณพ่อค่ะ เพราะคุณพ่อเป็นความดัน ค่อนข้างอ้วนและเป็นคนทานเหล้า(แต่ไม่บ่อย)เลยกลัวเรื่องน้ำตาลในร่างกายคุณพ่อ และได