หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กระโดดเชือกเสร็จ แล้วมากินนมจะอ้วนมั้ยคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
นมโฟร์โมสต์ค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากสูง170ค่ะ ทำไงดีคะ
ตอนนี้เราสูงประมาณ162แต่อ้วนด้วยค่ะน้ำหนักประมาณ95 มีความฝันว่าอยากเป็นนางงาม อ๋อเรานอนประมาณ4ทุ่ม กินนม แล้วก็กระโดดเชือก รูปร่างเราเหมือนลูกแพร ตัวค่อนข้างเล็กกว่าคนที่น้ำหนักเดียวกัน แต่ตั้งแต่ก้นไ
สมาชิกหมายเลข 6485655
กระโดดเชือกลดไขมันตรงหน้าอกมั้ย??
สวัสดีครับทุกคน ผมสงสัยว่าการกระโดดเชือกเนี่ยมันลดไขมันตรงหน้าอกมั้ย เพราะว่าผมนมแหลม(manboob) ไม่มั่นใจเวลาใส่เสื้อมากๆ คืออยากจะหล่ออ่ะแต่ ไอเนี่ยมันทำให้ผมไม่มั่นใจ 😅 รบกวนเพื่อนๆ พี่ๆ ช่วยตอบหน่อย
สมาชิกหมายเลข 5707681
ระหว่างวิ่งขึ้น-ลงบันใด กับ กระโดดเชือก อย่างไหนลดน้ำหนักได้ดีกว่ากันคะ ฮูลาฮูบลดน้ำหนักได้จริงไหม?
จะลดความอ้วนค่ะ ตั้งแต่คลอดลูกมาก็ปล่อยตัวมากเลย แต่ลูกก็ติดแม่มาก เลยคิดว่าจะวิ่งขึ้นลงบันได30รอบ(เริ่มต้น) หรือกระโดดเชื่อก ดี อย่างไหนได้ผลกว่ากัน และต่อด้วยเล่นฮูลาฮูบค่ะ รวมถึง ควบคุมอาหารการกินด
สมาชิกหมายเลข 3009586
กระโดดเชือกแล้วจุกแถวๆราวนมฝั่งขวา หยุดพักมา3วันแล้วแต่ยังจุกอยู่
สวัสดีครับ พอดีผมเพิ่งเริ่มกระโดดเชือกมาไม่นาน ประมาณวันที่ 4 ครับกระโดดอยู่แล้วรู้สึกจุกแถวๆราวนมฝั่งขวาช่วงที่ขาลงพื้นครับ เลยหยุดพัก ตอนนี้ผ่านมา 3 วันแล้วแต่ยังจุกอยู่เลยครับ ไม่ว่าจะวิ่ง หรือกระโ
สมาชิกหมายเลข 3550524
แบ่งกระโดดเชือกเช้า-เย็นครั้ง30นาทีกับกระโดดเชือกติดต่อกัน1ชม.แบบไหนดีกว่าครับ
อยากรู้ว่าแบ่งกระโดดเชือกเช้า-เย็นครั้งละ30นาทีกับโดดติดต่อกัน1ชั่วโมงแบบไหนลดแคลได้มากกว่ากันครับมีผลอะไรหรือป่าวถ้าแบ่งเวลาโดด แล้วถ้าออกแค่30นาทีต่อวันจะช่วยเพิ่มส่วนสูงไหมครับหรือต้อง1ชม.
สมาชิกหมายเลข 5563585
กระโดดเชือกอย่างเดียวผอมไหมคับ
กระโดดเชือกอย่างเดียวผอมไหมคับ ผมอยากลดไขมันในร่างกายอะคับ
สมาชิกหมายเลข 7629426
กระโดดเชือกลดความอ้วนได้มั้ย
อยากทราบกว่ากระโดดเชือกจะลดความอ้วนได้มั้ยคะ สัดส่วนจำพวกต้นแขน ต้นขา จะลดมั้ยคะ ?
สมาชิกหมายเลข 2839458
กระโดดตบกับกระโดดเชือกต่างกันยังไง
อยากรู้ว่ากระโดดตบกับกระโดดเชือกต่างกันยังไงครับ แคลที่ใช้เท่ากันไหม ออกแล้วอันไหนได้ดีกว่ากัน
สมาชิกหมายเลข 6794819
กระโดดเชือกลดความอ้วน
คือเราน้ำหนัก75สูง159อายุ14 เราอยากรู้ว่าถ้าเรากระโดดเชือกตั้งแต่ตอนนี้จะมีอันตรายมั้ยคือแบบว่าต้องลดให้น้อยกว่านี้ก่อนมั้ย
สมาชิกหมายเลข 4809423
ขอวิธีลดน้ำหนักหน่อยครับ แบบไม่เจ็บกล้ามเนื้อ
สวัสดีครับ ตอนนี้ผมอายุ19ปี ผมจะเล่าให้ฟังก่อนน่ะว่า ผมไม่ได้เป็นคนอ้วนตั้งแต่เกิด ช่วงอายุ 13-15 ผมน้ำหนักอยู่ประมาณ 80-90 กิโล สูง178 ซึ่งสำหรับผมส่งกระจกดูมันไม่น่าเกลียดอะไรเลย พอเข้าช่วงอายุ 16-1
สมาชิกหมายเลข 3995425
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กระโดดเชือกเสร็จ แล้วมากินนมจะอ้วนมั้ยคะ