หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากสูง170ค่ะ ทำไงดีคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
ตอนนี้เราสูงประมาณ162แต่อ้วนด้วยค่ะน้ำหนักประมาณ95 มีความฝันว่าอยากเป็นนางงาม อ๋อเรานอนประมาณ4ทุ่ม กินนม แล้วก็กระโดดเชือก รูปร่างเราเหมือนลูกแพร ตัวค่อนข้างเล็กกว่าคนที่น้ำหนักเดียวกัน แต่ตั้งแต่ก้นไปถึงขาจะใหญ่ ตอนนี้อายุ16ค่ะ พ่อแม่สูงประมาณ170+ค่ะ ยังพอเป็นไปได้ไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมกำลังจะเริ่มเล่นฟิตเนสแต่ไม่รู้จะเริ่มอย่างไรดีครับ
ตอนนี้ผมน้ำหนัก 95 สูง 170 ผมกำลังจะเริ่มเล่นฟิตเนส เพื่อ เปลี่ยนแปลงรูปร่าง แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มเล่นอย่างไรครับ และ ควรจะมีเทรนเนอร์ไหมครับ
jake jillvanee
กระโดดเชือกวันละ 400 ลดน้ำหนักได้ไหม
เพิ่งอายุ16ไม่กี่เดือนมานี้ สูงประมาณ156ซม หนัก56กก. ก่อนหน้านี้ออกกำลังกายหนักไปทำให้น้ำหนักเพิ่มมาจาก52.70 ToT อยากลดพุงเพราะตอนนี้พุงเริ่มออกแล้ว และถ้าเพิ่มความสูงได้ยิ่งดี สัก 160ซม. สต. ไม่มีเ
สมาชิกหมายเลข 6975681
อยากลดน้ำหนักไม่รู้จะเริ่มยังไง
น้ำหนักผม100กว่าลิโล สูง 170 กว่า ผมอยากลดน้ำหนัก แต่ผมเป็นคนขี้อาย จะไปวิ่งก็เขิล เลยอยากถามว่า จะลดยังไง ผมอยู่แต่บ้าน หรือกระโดดเชือก วิ่งเยาะๆเอา หรือกระโดดตบไรงี้ แนะนำทีครับ
สมาชิกหมายเลข 2795200
การทำ if ขอคำแนะนำครับ
พอดีผมอยากจะลดน้ำหนักครับ ผมสูง 175 น้ำหนักประมาณ 75-78 กิโล ผมอยากจะลดน้ำหนักซัก 10 กิโล แต่ผมไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายเท่าไหร่ ส่วนใหญ่จะกระโดดเชือก แต่ผมไปดูมาเค้าบอกทำ if จะลดน้ำหนักได้ดีขึ้น
สมาชิกหมายเลข 4793745
กระโดดเชือกยังไง ให้เบิร์นไขมัน
คือช่วงนี้อ้วนมากค่ะ สูง162 น้ำหนัก57 ถึงแม้BMIจะปกติ แต่เป็นคนโครงใหญ่ ยิ่งไปกันใหญ่เลยค่ะ ตันมากๆ แล้วอยู่ต่างจังหวัดฟิตเนสไม่มีใกล้บ้านเลยและกีฬาที่เล่นได้ดีที่สุดก็กระโดดเชือกนี่แหละค่ะ อยากทราบว่
สมาชิกหมายเลข 1210577
เฮ้อออ!!!มหาลัยจะเปิดอยู่แล้ว แต่ยังอ้วนอยู่เลย ทำไงดีค่ะ?!:(
หวัดดีจ้าาาาาา เพื่อนๆพันทิป กระทู้นี้เป็นกระทู้เเรกของ จขกทนะค่ะ คือเค้ามีเรื่องอยากจะปรึกษาค่ะ เรื่องมียุวว่า ตอนนี้อ้วนมากค่ะ. สูง162 หนัก73(โอ่งชัดๆ) พยายามลดน้ำหนักมานานแล้ว. ไม่ลดสักที. อดข้าวเ
สมาชิกหมายเลข 2348450
แคลเซียมHIDช่วยเพิ่มความสูงจริงมั้ย😭
ผมอายุ13ชอบกระโดดเชือก+วิ่งทำทุกวันนอน4-5ทุ่มบางวันก็2ทุ่มตอนนี้สูง165 พ่อผมสูง168แม่ผมสูง160 อยากสูงขึ้นไวๆคับไปเห็นโฆษณาในตตมาเค้าบอกว่าhidมันจะช่วยเพิ่มความสูงมันเพิ่มจริงมั้ยครับ วอนผู้รู้😭
สมาชิกหมายเลข 8577901
กระโดดเชือก ลดน้ำหนัก สุขภาพดี
อยากแบ่งปัน สำหรับเพื่อนๆที่มองหาวิธีออกกำลังกายที่ง่าย ประหยัดเงิน ประหยัดเวลาและได้ผลจริง เห็นหลายๆกระทู้ ถามว่ากระโดดเชือกลดน้ำหนักได้จริงมั้ย อยากเป็นอีกเสียงครับที่บอกว่ามันได้ผลจริงๆ สำหรับผมแ
ตรากตรำ ทำงานเบา
น้ำหนัก 120 กก. มีโอกาสลดได้ไหมคะ?
เราอายุ 22 แต่อ้วน 120 กก. ก่อนหน้านี้มีช่วงที่ต้องผ่าตัดอยู่โรงพยาบาลใส่เหล็กที่หัวเข่า แผลติดเชื้อหลังผ่าตัดทำให้ต้องอยู่โรงพยาบาลเกือบ 3 เดือน ช่วงนั้นพอต้องเข้าผ่าตัดล้างแผลบ่อยๆทุก 3 วันอดข้าวอ
สมาชิกหมายเลข 7654265
สาวจีนวัย 28 ”ปอดแตก“ ไม่รู้ตัว! หลังออกกำลังกายลดน้ำหนัก 10 กก. ใน 1 เดือน
ออกกำลังกายหนักๆ ต้องระวัง! หญิงแซ่หวัง วัย 28 ปี จากหางโจว #มณฑลเจ้อเจียง #ออกกำลังกาย กระโดดเชือก #ลดน้ำหนัก สุดท้ายปอดแตก โดยหวัง #กระโดดเชือก อยู่บ้านเป็นเวลากว่า 1 เดือน จนน้ำหนักลดลงไปถึง 10 กิ
Honeymile
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากสูง170ค่ะ ทำไงดีคะ