สวัสดีครับพอดีผมได้ตรวจน้ำตาลในเลือดตัวเองเมื่อวานโดยอดมาหาร 8-10 ชม.ได้ผล 100 พอวันนี้ตรวจอีกทีได้ผล 90 อยากทราบว่ามันลงไวไปไหมครับ เมื่อวานคุมน้ำตาลโดยออกกำลังกาย 30 นาที ลดปริมาณแป้งลง ทานข้าวกล้องแทนข้าวปกติ และไม่กินของหวานเลยครับ (ใช้เครื่องตรวจเองโดยเจาะปลายนิ้วครับ)

ปล.ผมยังไม่มีอาการของเบาหวานนะครับ ได้เจาะเพราะคุณหมอเคยนัดเจาะก่อนหน้านี้มีอาการชาปลายมือปลายเท้าได้วิตามินมากิน หายแล้วครับ แต่ลองเจาะอีกครั้งเพราะไปหาหมอตามนัดแล้วแต่คลินิคปิดครับ