ลดน้ำหนักเเล้วกลับมาโยโย่ ช่วยหน่อยนะครับ

ทำไม่ เอุ้ติมา เบนซ์พรชิตา กินอาหารเสริมน้ำหนักลดลงแล้ว ยังคงรูปร่างไว้ได้ตลอด แต่ยุ้ย ญาติเยอะ ถึงคงรูปร่างไว้ไม่ได้ ทั้งๆที่เคยผอมและเป็น พรีเซ็นเตอร์ยาลดความอ้วนเหมือนกัน คิดว่าเป็นเพราะอะไรครับ ถ้

โยโย่เอฟเฟคคืออะไร โยโย่ เอฟเฟค คือ ภาวะที่ร่างกายเสียสมดุลในการเผาผลาญพลังงานจนน้ำหนักเหวี่ยงขึ้น-ลงอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้ร่างกายไม่สามารถปรับสภาพการเผาผลาญพลังงานได้ ทำให้รู

“อาหารลดน้ำหนัก” เป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่จำเป็นต้องอดอาหารหรือกินน้อยจนเกินไป การเลือกเมนูที่เหมาะสมกับแต่ละมื้อ ช่วยให้รู้สึกอิ่มนานและยั